11 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Traubenkernöl

Wann haben Sie das letzte Mal eine gute Portion Traubenkerne bekommen? Wenn Sie wie die überwiegende Mehrheit der Menschen sind, werfen Sie die Samen dieser Trauben, ohne einen zweiten Gedanken zu geben. Samen sind nach allem sinnlos? Nicht unbedingt, und im Fall von Traubenkernöl, das aus den - wie Sie es erraten haben - Traubenkernen gewonnen haben, gibt es Vorteile, die Sie wahrscheinlich verpassten.

Typischerweise hat Traubenkernöl zwei große Kategorien von Anwendungen - entweder kulinarisch oder kosmetisch. Unabhängig von der Art, die Sie verwenden (entweder Lebensmittelqualität oder nicht), Traubenkernöl kann wahrscheinlich in irgendeiner Weise profitieren. Falls Sie sich fragen, wie Traubenkernöl für Sie von Nutzen sein kann, sollten Sie es in Betracht ziehen, um bei folgenden Problemen zu helfen:

11 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Traubenkernöl

11 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Traubenkernöl

1. Kann Blutdruck steuern

Wenn Sie genetisch prädisponiert sind für Hypertonie oder Risikofaktoren haben, die an die Vor-Hypertonie grenzen, müssen Sie Änderungen vornehmen, um zu verhindern, dass sie zu einer festen Größe in Ihrem Leben werden. Traubenkernöl ist ernährungsphysiologisch dicht, besitzt verschiedene phenolische Verbindungen, sowie Omega-6-Fettsäuren . Während Omega-6-Fettsäuren aus der Öffentlichkeit eine schlechte Beziehung haben, da sie typischerweise als pro-entzündlich angesehen werden, sind nicht alle von ihnen schlecht, noch sollte ihre Bedeutung vernachlässigt werden. Es geht nur darum, zu viel von einer guten Sache zu werden - woran leiden wir. In diesem Fall ist die nützliche Fettsäure Gamma-Linolensäure (GLA), die entzündungshemmende Wirkungen hat und verhindern kann, dass Blutgefäße negative Veränderungen ihrer Struktur erfahren.

Blutgefäßveränderungen sind für einen erheblichen Anteil der resistenten Hypertonie verantwortlich, da viele Medikamente diesen Aspekt des Blutdruckmanagements nicht berücksichtigen. Der Verbrauch von Traubenkernöl in Lebensmittelqualität kann Ihnen in dieser Abteilung definitiv helfen.

2. Stärkt das Immunsystem

Während viele Lebensmittel, die das Immunsystem stärken, dies aufgrund ihres Vitamin-C-Gehalts tun, verlässt sich Traubenkernöl stattdessen auf seine großzügige Menge an Vitamin E. Ein einzelner Teelöffel Portion Traubenkernextrakt liefert etwa 33% des RDI dieses Vitamins etwa das Doppelte, das mit einer gleichwertigen Menge Olivenöl versorgt. Vitamin E hat seine eigene einzigartige Rolle in der Immunität, da es die Produktion von natürlichen Killerzellen und B-Zellen stimuliert, die helfen, die Reaktion auf bakterielle Infektionen zu vermitteln.

3. Kann helfen, Alzheimer-Krankheit zu verhindern

Alzheimer-Erkrankung ist eine progressive degenerative Gehirnerkrankung ohne bekannte Heilmittel, aber Sie können Ihr Risiko, es mit intelligenten Lebensstil Änderungen und Ernährung zu minimieren. Traubenkernöl hat ausgeprägte entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, die Anhäufung von Proteinen im Gehirn auszugleichen, die die Krankheit auslösen. Zu diesen Proteinen gehört Beta-Amyloid, das im Gehirn in großen Mengen vorkommt. Bisher wurden diese Studien mit Nagetieren bestätigt, müssen jedoch beim Menschen auf schlüssige Tests getestet werden, um eine positive Schlussfolgerung zu ziehen.

4. Anwendung auf Wunden beschleunigt die Heilung

Während Traubensaft für seine Vorteile bekannt ist, wenn es konsumiert wird, kommt es mit einem gerechten Anteil von Vorteilen, wenn es topisch auch gilt. In diesem Fall, um Wunden zu öffnen. Es wurde gefunden, dass Traubenkernöl die Heilung beschädigter vaskulärer Strukturen fördert und eine freie Radikale erzeugende Fähigkeit hat, Bakterien zu zerstören, die die Heilung und Erholung beeinträchtigen können. Die gute Nachricht ist, dass diese Effekte in Studien am Menschen beobachtet wurden, und mit seinem geringen Risiko von Nebenwirkungen, wenn es topisch angewendet wird, können Sie es ausprobieren und sehen, ob es Ihre Wundheilung beschleunigt.

5. Kann Ihr Cholesterinprofil verbessern

Traubenkernöl ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFAs), die eine ausgezeichnete Wirkung auf die Senkung des hohen Cholesterinspiegels haben, aber auch auf die Anwesenheit von Proanthocyaninen. PUFAs senken aktiv den Cholesterinspiegel, insbesondere Triglyceride und LDL, während die Proanthocyanine die Oxidation von LDL reduzieren, was die Ansammlung von atherosklerotischen Plaques an den Blutgefäßwänden fördert.

6. Reduziert Schwellungen aus einer Vielzahl von Ursachen

Schwellung kann das Ergebnis eines entzündlichen Prozesses im Spiel sein, oder manchmal kann es aufgrund von abnormaler Flüssigkeitsretention auftreten. Glücklicherweise kann Traubenkernöl dazu beitragen, Schwellungen beider Ursprungs zu mildern. Zum einen kann Traubenkernöl in Fällen von venöser Insuffizienz (wenn sich Blut an Extremitäten aufgrund eines schlechten Rückflusses sammelt) helfen, Ödeme der Beine zu reduzieren und den venösen Rückfluss zu verbessern. Traubenkernöl wirkt auch wunderbar zur Linderung von Schwellungen, die eine Immunkomponente aufweisen, wie bei Arthritis oder entzündlichen Hauterkrankungen.

7. Helfen Sie, Ihre Testosteronspiegel zu verbessern

Testosteron ist eines der wichtigsten Sexualhormone, besonders wichtig bei Männern. Es ist bei Frauen gut vorhanden und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Östrogensynthese und der sexuellen Gesundheit. Die Verwendung von Traubenkernöl wird jedoch am meisten bei Männern geschätzt, da es eine Anti-Aromatase-Wirkung besitzt. Aromatase ist das Enzym, das bei Männern Testosteron in Östrogen umwandelt, was ein normaler, aber oft unerwünschter Prozess ist. Dies ist besonders bei übergewichtigen Männern der Fall, die höhere Konversionen und niedrigere als normale Testosteronwerte haben. Regelmäßiger Konsum von Traubenkernöl kann einen Großteil dieser Hormonumwandlung verhindern, so dass mehr Testosteron seine physiologischen Funktionen erfüllen kann, die sich in vielen positiven Aspekten der Männergesundheit niederschlagen.

8. Eine ausgezeichnete Haar Feuchtigkeitscreme

Während es gibt Tonnen von Haar Feuchtigkeitscremes da draußen, von Olivenöl bis Kokosnussöl und mehr, Traubenkernöl ist in diesem Aspekt anders, weil es tatsächlich viel leichter ist. Dies bedeutet, dass sich Ihr Kopf nicht fettig anfühlt. Sein nährstoffreicher Gehalt an Vitamin E und Linolsäure nährt das Haar und schützt es vor übermäßigen UV-Schäden.

9. Kann Krebsrisiko reduzieren

Der wichtigste Faktor zur Förderung der Krebsentwicklung ist die schlechte Wahl des Lebensstils. Dies beinhaltet den Verzehr einer stark verarbeiteten Nahrungsmitteldiät, die Schäden und Entzündungen von freien Radikalen fördert, wodurch zelluläre Mutationen häufiger auftreten. Traubenkernöl, dank seiner hohen entzündungshemmend Verbindungen wie Vitamin E und Linolsäure reduzieren diese schädigenden Prozesse, die Krebs fördern und helfen, frühe zelluläre Mutationen zu eliminieren, die zu Krebsveränderungen führen können.

10. Hilfe Reduzieren Sie die Narbenbildung

Traubenkernöl ist schnell auf seine Fähigkeit, Narbenbildung zu reduzieren. Traubenkernöl enthält sehr gute Mengen an Vitamin E , hat aber auch Vitamin C und Vitamin-D , die alle zusammenarbeiten, um sichtbare Hautschäden zu reduzieren. Vitamin C stimuliert auch Kollagen Produktion, wann ist ein integrales Protein, um der Haut zu helfen, ihre jugendliche Vitalität und Erscheinung zu behalten.

11. Behandeln Sie Akne und Reste der Akne

Behandlung akut Akne ist schwierig genug, aber dann sind viele Menschen mit Narben fürs Leben übrig, um sie an ihren ständigen Kampf damit zu erinnern. Traubenkernöl hat adstringierende Eigenschaften, die Poren schließen, das Auftreten von Narben reduzieren und aktiv Pickel und entzündete Hautstellen reduzieren können. Einige moderne Akne-Präparate verwenden Traubenkernöl als Zutat, einfach weil es funktioniert!

Fazit

Traubenkernöl ist ein extrem vielseitiges Öl, das Sie nie zuvor in Betracht gezogen haben. Aber jetzt zu ignorieren, dass Sie alles wissen, was es zu bieten hat, wäre ein Fehler. Achten Sie darauf, alle Vorteile von Traubenkernöl zu nutzen!

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