11 Beeindruckende Vorteile und Verwendung von Baumwollsamenöl

Baumwollsamenöl aus Baumwollsamen hat mehrere bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile. Zu diesen Vorteilen gehört die Förderung des Haarwachstums für diejenigen, die ihre Haare verlieren oder nach mehr Haarwuchs suchen. Es kann auch dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorzubeugen, den Blutdruck zu normalisieren und eine gute Gesundheit der Haut zu fördern. Weitere Vorteile sind die Verhinderung des Wachstums von Krebszellen, die schnelle Heilung von Wunden, die Verbesserung der Gehirnfunktion und die Stärkung des Immunsystems.

Was ist Baumwollsamenöl?

Baumwollsamenöl, wie der Name sagt, wird aus den Samen der Baumwollpflanze gewonnen und war bis zur Mitte des 19. Jahrhunderts wertlos, als es begann, aus den Vereinigten Staaten in großen Mengen nach Europa exportiert zu werden. Es wurde sogar illegal bei der Herstellung von Tierfett für kommerzielle Zwecke als Füllstoff verwendet und wurde anschließend verboten, aber es ist derzeit eines der billigsten Speiseöle und ist eine wichtige Nahrungsmittelzutat. Gossypium Herbaceum Öl (Baumwollsamenöl) wird jetzt für seine kulinarischen Anwendungen und für andere gesundheitliche Vorteile importiert.

Ernährungsinfo (pro Tasse 218g)

Kalorien-1927
Gesamtfett- 218g
Vitamin E-186% RDI

11 beeindruckende Vorteile und Verwendung von Baumwollsamenöl

11 beeindruckende Vorteile und Verwendung von Baumwollsamenöl

1. Helfen Sie, gesundes Haar-Wachstum zu induzieren

Linolsäure ist eine Fettsäure, die in Baumwollsamenöl enthalten ist und das Haarwachstum fördert und Haarausfall verhindert, da es die Auswirkungen von Dermatitis neutralisiert, die die Hauptursache für Haarausfall auf der Haut ist und die Kopfhaut stärkt, so dass Ihr Haar gesund und schön bleibt. Essen Lebensmittel reich an Baumwollsamenöl kann dazu beitragen, die richtige Menge an Linolsäure, die das Haar benötigt, oder noch besser, ein hochwertiges Baumwollsamenöl in ergänzender Form zu konsumieren.

2. Helfen Sie Entzündungen zu reduzieren

Entzündung ist ein Prozess durch das Immunsystem des Körpers inszeniert, um Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen, und so gut wie Entzündung scheint gut für den Körper, es ist gleichermaßen sehr schädlich, wenn es über einen langen Zeitraum auftritt und könnte tatsächlich zu einer Vielzahl von anderen führen Komplikationen. Es ist ratsam, Mahlzeiten zu essen, die reich an einfach ungesättigten Fettsäuren sind, wie diejenigen, die Baumwollsamenöl enthalten, um die Rate der Entzündung im Körper zu reduzieren. Einfach ungesättigte Fette sind im Allgemeinen ausgezeichnete entzündungshemmende Fette.

3. Helfen Sie, Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems zu verhindern

Das Vorkommen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern, ist eine der Hauptfunktionen von einfach ungesättigten Fetten im Körper und sie können dazu beitragen, die Menge an gesättigten Fetten im Körper zu reduzieren und somit das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

Einfach ungesättigte Fette können dazu beitragen, schlechte Cholesterinwerte oder LDL zu senken und den guten Cholesterinspiegel mäßig zu erhöhen. Wenn Nahrungsmittel, die MUFA enthalten, wie Baumwollsamenöl, zu der Nahrung hinzugefügt werden, können sie auch bei der Förderung einer ordnungsgemäßen Blutzirkulation helfen und die Herzgesundheit aufrechterhalten.

4. Kann helfen, den Blutdruck zu normalisieren

Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutes, das auf die Wände der Blutgefäße ausgeübt wird, indem Blut zirkuliert, das sich vom Herzen zu allen Körperteilen bewegt. Wenn der Blutdruck zu hoch oder zu niedrig wird, kann dies zu anderen Herzproblemen führen. Daher sollten Mahlzeiten, die eine moderate Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und einfach ungesättigten Fettsäuren enthalten, in die Ernährung aufgenommen werden.

Baumwollsamenöl trägt dazu bei, dass eine ausreichende Aufnahme von PUFA sichergestellt wird, und verhindert, dass der Blutdruck steigt oder fällt, sodass das Herz jederzeit vor nachteiligen Veränderungen der Pumpeneffizienz geschützt ist. Niedriger Blutdruck kann auch gesundheitsschädlich sein, da zu wenig Blut vorhanden ist, um die Herzkammern zu füllen; in der Theorie auf einer Wasserpumpe, während der Wasserdruck extrem niedrig ist.

5. Kann helfen, eine gute Hautgesundheit zu fördern

Vitamin E hilft der Haut ihre natürliche Schönheit und ihre leuchtende Farbe zu erhalten, indem sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt Haut und helfen, verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen. Es kann topisch während des Tages und sogar nachts für maximale Ergebnisse angewendet werden. Baumwollsamenöl ist reich an Vitamin E und bei regelmäßiger Anwendung kann es verhindern, dass dunkle Flecken auf der Haut erscheinen und die Wirkung von freien Radikalen minimieren, die die Zellen der Haut zerstören und die Haut jung und gesund aussehen lassen. Sein großzügiger Gehalt an ungesättigten Fetten hilft auch, eine schützende Barriere um Hautzellen herum zu bilden, die die Wahrscheinlichkeit verringern, dass die Hautbarriere durch fremde Pathogene durchbrochen wird.

6. Helfen Sie, das Wachstum von Krebszellen zu verhindern

Prostatakrebs ist sehr häufig und führt zum Tod von Tausenden von Männern jedes Jahr, die aus dem oft malignen Wachstum der Prostata, bekannt als BPH (benigne Prostatahyperplasie), entstehen. Wenn Krebszellen erscheinen und unkontrolliert bleiben, beginnen sie sich in schneller Folge zu teilen und das Immunsystem dabei zu zerstören. Es gibt jedoch natürliche Lebensmittelsubstanzen, die das Wachstum von Krebszellen einschließlich Baumwollsamenöl hemmen können. Baumwollsamenöl hat einen hohen Anteil an Antioxidantien und kann daher in der Lage sein, das Wachstum von Krebszellen in der Prostata zu verringern und das Risiko, einen voll ausgebildeten Prostatakrebs zu entwickeln.

7. Kann in der Lage sein, Wundheilung zu induzieren

Baumwollsamenöl ist reich an Linolsäure und Antioxidantien wie Vitamin E Das macht es für die Anwendung auf Wunden geeignet, da es einen schnelleren Heilungsprozess anregen kann. Da die Haut anfällig für Schnitte, Kratzer, Kratzer und Prellungen ist, kann es notwendig sein, dieses reichhaltige Öl für die Anwendung im Falle einer Wunde griffbereit zu haben. Es kann topisch allein auf den verletzten Bereich aufgetragen werden, oder in Kombination mit Jojoba oder Kokosnussöl für eine dickere, länger anhaltende Vorbereitung für einen effizienteren Heilungsprozess. Regelmäßige Verwendung von Baumwollsamenöl kann sogar das Auftreten von Narbenbildung minimieren oder vollständig beseitigen und kann das Wachstum neuer Zellen zum Schutz vor Infektionen stimulieren.

8. Hilfe zur Verbesserung der gesamten Körperfunktion

Cholin ist ein essentieller Nahrungsnährstoff, der konsumiert werden muss, um die Funktionen des Körpers zu verbessern und leicht aus Nahrungsquellen wie Baumwollsamenöl gewonnen werden kann. Cholin, das in Baumwollsamenöl gefunden wird, trägt dazu bei, Lipide in der Leber zu verstoffwechseln, so dass Leberschäden, die durch eine Anhäufung von Lipiden verursacht werden, verhindert werden (auch als Fettleberkrankheit bekannt). Das diätetische Cholin in Baumwollsamenöl kann auch nützlich sein, um Krankheiten wie Krebs vorzubeugen und eine Verringerung der Entzündung zu fördern. Eine gesteigerte Gehirnfunktion, ein verbessertes Energieniveau und eine korrekte fetale Entwicklung sind weitere Vorteile, die alle auf die Einnahme von Cholin zurückzuführen sind.

9. Helfen Sie, Gehirnfunktion zu verbessern

Das Gehirn muss optimal funktionieren, damit andere Teile des Körpers richtig funktionieren, und der regelmäßige Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an einfach und mehrfach ungesättigten Fetten sind, wurde mit einer gesteigerten Gehirnfunktion und einer Verringerung von neurologischen Erkrankungen, wie Demenz, in Verbindung gebracht. Dieses natürliche pflanzliche Öl hat Bestandteile, die nicht nur die Entzündung im Gehirn reduzieren, sondern auch die Schwellung der Neuronenbahnen minimieren und die Bildung von Plaque verhindern, so dass das Gehirn scharf und aktiv bleibt. Die Ablagerung dieser Plaqueproteine ​​ist ein starker Indikator für neurodegenerative Krankheit und ist eine gemeinsame Vorstufe zu Parkinson und Alzheimer-Erkrankung .

10. Kann helfen, das Immunsystem zu stärken

Viele synthetische Pflanzenöle sind in der Natur stark prooxidierend, in dem Sinne, dass sie dazu neigen, Oxidationsprozesse und Entzündungen im Körper zu verschlechtern. Baumwollsamenöl ist jedoch aufgrund seines Gehalts an natürlichen ungesättigten Fetten und dem Vorhandensein von Vitamin E antioxidativ. Dies unterstützt die Unterstützung des Immunsystems und verringert das Risiko von übertragbaren Krankheiten.

11. Mai helfen, Gewichtsverlust zu induzieren

Ein Gewichtsverlust kann durch die Aufnahme von Baumwollsamenöl induziert werden, da es die schlechten Trans-Fettsäuren nicht enthält. Der Fettgehalt von Baumwollsamenöl kann leicht verbrannt werden und Gewichtsverlust auslösen. Das Niveau von gutem Nahrungsfett in Baumwollsamenöl ist verglichen mit dem von schlechtem Fett relativ hoch und dies macht es effizient in der Verbesserung des Gewichtsverlustes und verbessert die allgemeine Gesundheit des Körpers in einem vernünftigen Zeitraum.

Fazit

Das gesundheitliche Vorteile von Baumwollsamenöl überwiegen deutlich den schlechten Ruf, den es in den vergangenen Jahrhunderten entwickelt hat. Aus Sicherheitsgründen wird jedoch empfohlen, dass Sie hochwertiges, extrahiertes Bio-Baumwollsaatöl kaufen und verwenden, das sicherstellt, dass Sie die gesundheitlichen Vorteile erhalten, und nicht ein verdorbenes Produkt, das mit Dingen verunreinigt sein könnte, die Sie nicht möchten.

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