11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Jasmintee

Jasmine Tea Gesundheit Vorteile umfasst die Unterstützung kardiovaskulären Herzens, ideal für Schlaflosigkeit, unterstützt psychische Gesundheit, verhindert Krebs, Unterstützung des Verdauungssystems, Kontrolle Diabetes, und helfen, das Immunsystem zu stärken. Weitere Vorteile sind die Bekämpfung von Entzündungen, die Unterstützung von Gewichtsverlust, die Verbesserung der Haut und die Vorbeugung von Husten und Erkältung.

Berühmt für seinen angenehmen Duft, wussten Sie, Jasmintee kann Herz-Kreislauf-Probleme behandeln? Nicht nur das, sondern Jasmintee kann Wunder auch für Schlaflose tun. Herbalisten schlagen auch vor, dass der milde Tee für fettleibig ist. Darüber hinaus können Sie viele Nährstoffe nur durch den Verzehr einer Tasse Jasmintee ernten, um den Zustand Ihrer Haut zu verbessern.

Was ist Jasmintee?

Der aus Jasminblüten gewonnene Jasmintee hat eine recht beeindruckende Geschichte. Die Idee des Tees wurde zuerst während des Song-Regimes erzeugt. Und seitdem wurde es ein wesentliches Element in der chinesischen Kultur, dass sie anfangen, es zu konsumieren, um Gesundheitsprobleme zu behandeln. Taiwan produziert auch Jasmintee, aber China hat es vor Jahren der Welt vorgestellt. Und wie China haben die meisten Teile der Welt es bereits in ihren Alltag integriert.

Nährwert von Jasmintee

Eine Portion frisch zubereitetem Jasmintee enthält folgende Nährstoffe

  • Kalorien 2
  • Kalzium 0%
  • Cholesterin 0 mg
  • Ballaststoffe 5 g
  • Fett 2 g
  • Eisen 0%
  • Protein 4 g
  • Zucker 0 g
  • Vitamin C 0%

11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Jasmintee

11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Jasmintee

1. Für kardiovaskuläres Herz

Sie werden es nicht glauben, aber der regelmäßige Verzehr von Jasmintee hat das Potenzial, Low-Density-Lipoprotein (LDL) -Cholesterin und den Gesamtcholesterinspiegel zu senken. Beide Faktoren tragen stark zu Herzproblemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall bei. Die im Tee enthaltenen Verbindungen wirken bei jungen und älteren Menschen gleichermaßen auf die LDL-Oxidation.

Viele Studien haben auch ihre Vorteile in Bezug auf verengte Blutgefäße gezeigt. Bei täglichem Verzehr können die im Jasmintee vorhandenen Enzyme den Blutfluss in den Blutkreislauf verhindern und so die Gefahr der Blutgerinnung verhindern. Ernährungswissenschaftler bevorzugen auch Jasmintee in dieser Hinsicht, aber es wird empfohlen, mit Ihrem Hausarzt im Falle der schweren Erkrankung eines Herzpatienten zu konsultieren.

2. Ideal für Schlaflose

Jasmintee wirkt sich auf Ihr Nervensystem aus, die beruhigenden und heilenden Eigenschaften wirken später auf Ihre verspannten Nerven. Mit diesem Verfahren können Sie stundenlang ruhig schlafen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Jasminblüten sedative Verbindungen enthalten. Und wenn sie in Teeform konsumiert werden, beginnen die Verbindungen allmählich Schlaf in Schlaflosigkeit zu induzieren. Darüber hinaus kann Jasmintee auch helfen, Ihre unregelmäßigen Schlafmuster zu regulieren.

3. Für die psychologische Gesundheit

Angereichert mit beruhigenden Eigenschaften kann der regelmäßige Konsum von Jasmintee auch verschiedene psychische Probleme behandeln. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass die Nährstoffe, die im Tee enthalten sind, für die Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Verspannungen usw. essentiell sind. Das Trinken einer warmen Tasse Jasmintee kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern und ihr Wiederauftreten zu erschweren. Ernährungswissenschaftler schlagen vor, mindestens eine Tasse Jasmintee für Menschen mit einem harten Zeitplan zu trinken, um ihren Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern.

4. Verhindert Krebs

Es wird angenommen, dass Jasmintee aufgrund des Polyphenolgehalts Krebszellen zerstört. Der Nährstoff hat das Potenzial, Risiken verschiedener Krebsarten wie Pankreas, Magen, Prostata, Haut, Lunge, Eierstock, Blase und Brust zu verhindern. Es wird gesagt, dass der Polyphenolgehalt gefährliche Enzyme in Tumoren und Zellen lindert, die eine weitere Ausbreitung von Krebs in Ihrem Körper schnell ermöglichen.

5. Für das Verdauungssystem

Verdauungsstörungen sind in der Tat ein häufiges Gesundheitsproblem, aber Sie sollten es nicht ignorieren. Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass jedes Lebensmittel, das eine ausreichende Menge an Ballaststoffen enthält, konsumiert werden muss, um Verdauungsstörungen zu behandeln. Jasmintee könnte eines dieser Lebensmittel werden. Es funktioniert auch, um das Wachstum von guten Bakterien in Ihrem Darm zu fördern. Darüber hinaus können die Komponenten in Jasmin chronische Entzündungsstörungen einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa lindern. Wenn es jedoch zu schweren Magenproblemen wie stetiger Entzündung kommt, verzichten Sie auf Selbstmedikation und entscheiden Sie sich für eine professionelle Beratung.

6. Steuert Diabetes

Menschen mit Diabetes können diesen Tee in ihre tägliche Routine integrieren, da sie keinen Zuckergehalt enthält. Es ist auch ein wirksames Hausmittel zur Regulierung der Zuckerspiegel in Ihrem Blutkreislauf. Der Konsum von mild schmeckendem Tee kann plötzliche Zuckerspitzen unterdrücken, die die hohe Glukose-Rate senken. Es wird gesagt, dass Jasmintee den Ausbruch von Typ-II-Diabetes ebenfalls verzögert. Darüber hinaus empfehlen Experten, dass Diabetiker sich regelmäßig mit Hausärzten beraten und ihre Ratschläge berücksichtigen sollten, bevor sie ein Hausmittel ausprobieren.

7. Steigert das Immunsystem

Angereichert mit antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften, ist dieser Tee notwendig, um Ihr Immunsystem zu stärken und zu stärken. Beide Komponenten können Faktoren abwehren, die dazu beitragen, Ihre Immunität zu schwächen, und sie wird leicht infektiösen Bakterien und Grippeinfektionen zum Opfer fallen. Ersteres verursacht in den meisten Fällen Fieber, Grippe, Erbrechen und Durchfall. Verzehren Sie deshalb eine warme Tasse Jasmintee und lassen Sie gesundheitsschädliche Faktoren absterben.

8. Es ist entzündungshemmend

Chronische rheumatoide Arthritis und Gelenkschmerzen kommen bei älteren Menschen häufig vor. Und Jasmintee kann in dieser Hinsicht gut funktionieren. Das entzündungshemmend Eigenschaften, die im Tee gefunden werden, sind wirksam, wenn es darum geht, schmerzende Muskeln zu behandeln. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie bereits Arzneimittel zur Behandlung von Gelenkproblemen einnehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

9. Für den Gewichtsverlust

Übergewichtige können soviel davon trinken, wie sie wollen. Letzteres enthält keinen Fettgehalt und nur 52 Kalorien. Darüber hinaus erleichtert der Tee die Verdauung, die Ihre Stoffwechselrate beschleunigt und dies führt zu einem reduzierten Körpergewicht. Ernährungswissenschaftler schlagen vor, dass eine Tasse Jasmintee genau wie grüner Tee funktioniert. Mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten werden Sie in kurzer Zeit einen Unterschied feststellen. So könnte es eine sichere und natürliche Quelle werden, um Körperfett zu verbrennen.

1 0. Für jugendliche Haut

Die Antioxidantien, die Sie aus Jasmintee ernten, können dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verzögern. Sie sind stark genug, um freie Radikale abzuwehren, die Hautzellen und Gewebe zerstören, die vorzeitiges Altern verursachen. Daher kann regelmäßiger Verzehr von Jasmintee das Auftreten einer feinen Linie, Falten und Altersflecken lindern. Es wird auch helfen, Ihre durchgebrochene Haut zu straffen. Alle diese Faktoren führen letztendlich zu einer glatten und Babyhaut, ohne viel Mühe zu machen.

11. Verhindert Husten und Erkältung

Antibakterieller und antiviraler Jasmintee kann bei Erkältung, Grippe und ständigem Husten Erleichterung bringen. Ernährungswissenschaftler schlagen vor, warmen Jasmintee zu trinken, um Husten und Erkältung zu behandeln, da es ein Kraftpaket der Heilung als beruhigende Eigenschaften ist. Die Eigenschaften sollen für jeden wirksam sein, aber vermeiden Sie es, wenn Sie Atemprobleme haben.

Endeffekt

Die gesundheitlichen Vorteile von Jasmin Tee sind wunderbar wie sein Duft. Sie können sicherlich Wunder für Ihre Gesundheit tun, aber vergessen Sie nicht, dass jedes Mittel am besten in Maßen funktioniert.

Siehe auch
11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Mohn
11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Rosmarin
Wie Sie Ihre Libido auf natürliche Weise steigern können
13 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Lotus Seed
16 erstaunliche Gesundheitsvorteile von Krähenbeeren

Für dich empfohlen

Loading ..

Recent Posts

Loading ..