11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Lavendel Tee

Lavendel Tee Gesundheit beinhaltet die Unterstützung von müden Muskeln, Behandlung von Schlaflosigkeit, arbeiten als Antiseptikum, Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit, Behandlung von Verdauungsstörungen, Bekämpfung von Entzündungen, arbeiten als Entgifter, verbessert die Gesundheit der Atemwege, Behandlung von Akne, Behandlung von Kopfschmerzen, Wiederherstellung der Körperzellen.

Kräuterkundige bevorzugen die Lavendelpflanze aufgrund verschiedener gesundheitlicher Vorteile, die mit jedem Teil der Pflanze verbunden sind. Die Knospen, Wurzeln, Blätter, Blüten der schönen Pflanze sind vollgepackt mit Nährstoffen, die ausgeprägte Gesundheitsdefizite aufweisen können.

Wissenschaftliche Studien haben seine positiven Auswirkungen auf die menschliche Verdauung und die Gesundheit der Atemwege bewiesen. Daher wird der Verzehr von Lavendel Tee empfohlen, um verschiedene größere oder kleinere gesundheitliche Probleme zu behandeln.

Was ist Lavendel Tee?

Lavendel-Tee wird aus Lavendelknospen hergestellt. Die blühende Pflanze ist wissenschaftlich als Gattung Lavandula kategorisiert. Die getrockneten Lavendelknospen wurden seit Jahrhunderten in traditionellen Heilmitteln verwendet. Lavendel ist auch weiterhin ein wichtiger Teil der Duftstoffindustrie. Nach der Entdeckung von verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen, wurde Lavendel Tee auf der ganzen Welt berühmt.

Nährwert von Lavendel Tee

Eine Tasse frisch gebrauter Lavendel Tee enthält folgende Nährstoffe

  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 5 mg
  • Kalium 1 mg
  • Gesamtkohlenhydrat 9 g
  • Vitamin C 4%
  • Kalzium 1%
  • Kupfer 2%
  • Folsäure 1%
  • Eisen 2%
  • Magnesium 1%
  • Mangan 4%
  • Niacin 1%
  • Pantothensäure 1%
  • Phosphor 1%
  • Riboflavin 2%
  • Selen 1%
  • Zink 2%

Wie man Lavendel-Tee macht

Zutaten

  • Ein Esslöffel getrocknete Lavendelknospen
  • 2 Tassen Wasser
  • Honig für Geschmack (optional)

Methode

Kochen Sie getrocknete Lavendelknospen in zwei Tassen Wasser für 10 Minuten. Strain, konsumieren frisch gebrühten und Lavendel Tee und genießen Sie sein beruhigendes Aroma.

11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Lavendel Tee

11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Lavendel Tee

1. Für müde Muskeln

Studien haben ergeben, dass der Verzehr von Lavendel Tee nach einem anstrengenden Tag oder einer Trainingseinheit Muskelschmerzen lindern kann. Es ist ein Kräutertee, und deshalb enthält es keine Nebenwirkungen.

Darüber hinaus ist es auch eine natürliche Quelle, um Muskelkrämpfe zu verhindern, die zu mehreren anderen Muskel-Skelett-Komplikationen führen können. Mit Lavendel Tee können Sie auch Ihre Ausdauer zu halten, weshalb eine Tasse Lavendel Tee vor dem Fitness-Studio trinken ist eine gute Idee!

2. Behandelt Schlaflosigkeit

Schlafstörungen werden mit jedem verstreichenden Tag vertraut. Die Krankheiten können jeden stark belasten, was sich auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann. Um schwächende Bedingungen wie diese zu vermeiden, versuchen Sie, Lavendel-Tee in Ihre Ernährung zu integrieren.

Letzteres ist ein Kraftpaket von Zink und Kalium Diese Funktion zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit. Regelmäßige Einnahme von Lavendel Tee ist auch vorteilhaft, um Ihre angespannten Nerven aufgrund seiner beruhigenden Natur zu entspannen.

3. Funktioniert als Antiseptikum

Lavendel-Tee soll eine nützliche Quelle sein, wenn es darum geht, infektiöse Bakterien abzuwehren. Der Konsum frisch gebrühten Lavendeltees wirkt antiseptisch und demontiert Bakterien, die Ihre Gesundheit schädigen können.

4. Behält die kardiovaskuläre Gesundheit bei

Studien haben bewiesen, dass Lavendel Tee keinen Fett- und Cholesteringehalt enthält. Daher ist es sicher, die kardiovaskuläre Gesundheit zu erhalten.

Der Tee ist stark genug, um Cholesterin und Plaque in den Arterien zu reduzieren. Entscheiden Sie sich jedoch nicht dafür Hausmittel ohne professionelle Beratung in dieser Hinsicht zu suchen.

5. Behandelt Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen sind in den meisten Fällen eine Folge von Magenreizungen. Lavendel Tee könnte dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem zu erhalten. Es enthält krampflösende Wirkung und kann Darmkrämpfe und Symptome lindern Übelkeit effizient. Der Konsum von Lavendel Tee fördert auch Verdauungsgalle, was es Ihrem Körper ermöglicht, Nährstoffe aufzunehmen.

6. Ein entzündungshemmendes Mittel

Angereichert mit Polyphenolen Eigenschaften, arbeitet Lavendel Tee als entzündungshemmend Agent. Es kann Körperentzündungen, die durch äußere oder innere Faktoren verursacht werden, bekämpfen, ohne Ihr allgemeines Wohlbefinden zu beeinträchtigen. Sie können auch etwas warmen Lavendel Tee im Falle einer Verletzung trinken, um den Genesungsprozess zu beschleunigen. In einem schweren Fall wird jedoch empfohlen, mit Ihrem Hausarzt Rücksprache zu halten, um beschädigte Zellen und Gewebe zu verjüngen.

7. Funktioniert als Entgiftungsmittel

Sie müssen Ihren Körper innerhalb von Wochen entgiften, um verschiedene Faktoren abzuwehren, die dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu schädigen. Ernährungswissenschaftler empfehlen in diesem Zusammenhang oft, sich für eine natürliche Quelle zu entscheiden. Sie legen nahe, Lavendel-Tee ist ein Kraftpaket der Antioxidantien, die essentiell sind, um freie Radikale und oxidativen Stress zu bekämpfen. Wenn Sie den Tee regelmäßig konsumieren, wird er verhindern, dass Ihr Körper diesen Faktoren zum Opfer fällt.

8. Verbessert die Atemgesundheit

Menschen mit Atemproblemen können Lavendel-Tee in ihre Ernährung aufnehmen. Der Tee ist mit antibakteriellen Eigenschaften geladen. Es kann Bakterien abbauen, die zur Bekämpfung und Vorbeugung von Atemwegsinfektionen beitragen. Es ist auch eine sichere und natürliche Quelle, um verengte Atemwege zu öffnen, die beim richtigen Atmen helfen.

Ernährungswissenschaftler haben vorgeschlagen, dass der Konsum von Lavendel Tee mindestens zweimal am Tag helfen kann, Ihre allgemeine Gesundheit der Atemwege aufgrund seiner heilenden und beruhigenden Eigenschaften zu erhalten.

Es liegen jedoch keine Beweise dafür vor, ob der Tee bei Kindern Asthma oder andere Atemwegserkrankungen begünstigt. Vermeiden Sie es daher, dies in Ihre Ernährung zu integrieren.

9. Behandelt Akne

Akne Probleme sind in der Tat frustrierend für Männer und Frauen gleichermaßen. Sie müssen mit antiseptischen Komponenten angereicherte Lebensmittel einarbeiten, um Faktoren zu mildern, die dazu beitragen. Der Konsum von Lavendel Tee kann den Ausbruch der Krankheit verhindern - denn die darin enthaltenen Eigenschaften können Akne verursachende Bakterien effektiv bekämpfen.

Darüber hinaus können Sie auch gekühlten Lavendel Tee auf das betroffene Gebiet anwenden, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren. Obwohl der Tee eine natürliche Behandlung für Akne werden könnte, sollten Sie auch Ihren Hautarzt konsultieren, um eine tatsächliche Ursache zu identifizieren, die zu der schmerzhaften Akne beiträgt.

10. Für Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind eine der ärgerlichsten Gesundheitsprobleme. Eine Studie hat gezeigt, dass wie Lavendel ätherisches Öl, sein Tee ist auch vorteilhaft für konstante Kopfschmerzen.

Eine warme Tasse Tee zu trinken kann helfen, innere Störungen zu behandeln, die zu anhaltenden und häufigen Kopfschmerzen beitragen.

Bei starken Schmerzen sollten Sie jedoch auf eine Selbstmedikation verzichten und sich für eine detaillierte Untersuchung entscheiden, da dies ein Symptom einer chronischen psychischen Erkrankung sein könnte.

11. Stellen Sie Körperzellen wieder her

Verschiedene äußere und innere Faktoren tragen zum Abbau von Körpergewebe und -zellen bei. Der Zustand könnte auch Ihre Organe schwächen. Daher ist der Verzehr von Lebensmitteln, die mit Antioxidantien wie Lavendel-Tee angereichert sind, notwendig, um gesundheitsschädliche Faktoren zu bekämpfen.

Letzteres beinhaltet freie Radikale die zu einer Schädigung Ihrer Hautzellen beitragen - was zu einem frühzeitigen Altern führt. Sie können täglich Lavendel-Tee konsumieren, um das Auftreten von Pigmentierung, feinen Linien und Falten zu verzögern.

Auch die Komponenten, die im Tee enthalten sind, stärken den inneren Körper und schützen vor oxidativem Stress. Es ist bemerkenswert, dass natürliche Quellen keine negativen Auswirkungen haben, aber wenn sie in Maßen konsumiert werden, verdoppelt sich der Nutzen.

Endeffekt

Sie können Ihr allgemeines Wohlbefinden erhalten, indem Sie nahrhafte Lebensmittel in Ihre normale Ernährung integrieren. Daher kaufen Sie etwas Lavendel Tee und umarmen Sie einen gesunden Körper.

Siehe auch
13 überraschende gesundheitliche Vorteile von Rosenöl
13 überraschende Vorteile von Fenchel ätherisches Öl
11 unglaubliche gesundheitliche Vorteile von Sesamöl
11 erstaunliche Vorteile von Sojaöl
13 unglaubliche gesundheitliche Vorteile von Thymian ätherisches Öl
11 überraschende Vorteile von Salbeiöl
13 erstaunliche Vorteile von Zitronengras ätherisches Öl

Loading ..

Recent Posts

Loading ..