11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Löwenzahn Tee

Zu den Vorteilen des Löwenzahn-Tees gehören die Stärkung der Knochen, die Entgiftung des Körpers, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Vorbeugung chronischer Krankheiten, die Förderung der Blutzirkulation, die Verzögerung des Auftretens von Diabetes und die Verbesserung der Verdauung. Weitere Vorteile sind die Verringerung der Entzündung, die Behandlung von Harnwegsinfektionen, die Behandlung von Diabetes und die Behandlung von Akne.

An einem warmen, teeähnlichen Löwenzahn zu nippen, entspannt nicht nur Geist und Körper, sondern kann auch verschiedene gesundheitliche Beschwerden behandeln. Der Tee versorgt Ihren Körper regelmäßig mit vielen Nährstoffen, die optimal funktionieren. Löwenzahn enthält auch Eigenschaften, die Faktoren, die mit Ikterus verbunden sind, abwehren, und das ist ein weiterer Grund, warum Herbalists es mehr unter anderen Tees bevorzugt.

Was ist Löwenzahn?

Sie galt jahrhundertelang als Zierpflanze, bis ihre gesundheitsfördernde Wirkung an Popularität gewann. Der wissenschaftliche Name für Löwenzahnblüten ist Taraxacum officinale. In der Kräutermedizin werden die Wurzeln und Blütenblätter häufig zur Zubereitung von Tee verwendet. Letzteres ist reich an gesundheitsfördernden Eigenschaften.

In einigen Teilen der Welt werden die Löwenzahnwurzeln getrocknet und gehackt, um Tee zu brauen, und es wird gesagt, dass sie in gewissem Maße wie Kaffee schmecken. Die Wurzeln der Pflanze sind mit vielen Nährstoffen beladen.

Nährwert von Löwenzahn

  • Kalzium 187 mg
  • Ballaststoffe 50 g
  • Energie 45 Kcal
  • Folate 27 μg
  • Eisen 10 mg
  • Magnesium 36 mg
  • Mangan 342 mg
  • Niacin 806 mg
  • Pantothensäure 084 mg
  • Protein 70 g
  • Kalium 397 mg
  • Pyridoxin 251 mg
  • Phosphor 66 mg
  • Riboflavin 260 mg
  • Natrium 76 mg
  • Selen 5 mg
  • Thiamin 1090 mg
  • Vitamin A 10161 IE
  • Vitamin C 35 mg
  • Vitamin E 44 mg
  • Vitamin K 4 mg
  • Zink 41 mg

11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Löwenzahn Tee

11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Löwenzahn Tee

1. Es stärkt Knochen

Angereichert mit Mineralien wie Eisen , Zink , Magnesium , und Kalzium Löwenzahntee kann deine Knochen stärken. Ernährungswissenschaftler haben gezeigt, dass diese Mineralstoffe bei regelmäßiger Einnahme das Auftreten von Osteoporose verhindern. Außerdem, wenn Sie alt werden, beginnen Ihre Knochen Dichte zu verlieren, was Ihre Knochen und Gelenke schwächt. Diese Bedingung hindert Sie daran, körperliche Aktivitäten durchzuführen und die Lebensqualität zu beeinträchtigen. Aus diesem Grund haben Ernährungswissenschaftler darauf geachtet, Nahrung in Ihre Ernährung aufzunehmen, die Ihre Knochen wie Löwenzahntee stärkt.

2. Es entgiftet den Körper

Sie müssen Ihre Leber regelmäßig entgiften, damit Ihr Körper nicht wesentlich weniger anfällig für chronische Krankheiten wird. Es ist erwähnenswert, dass Ernährungswissenschaftler sich für natürliche Optionen zur Entgiftung entscheiden. Löwenzahn, der in der Natur harntreibend wirkt, könnte in dieser Hinsicht eine sichere Option werden. Verbrauch Löwenzahn Tee wird helfen, Giftstoffe, Chemikalien, überschüssige Salze und Fett aus Ihrem Körper zu entfernen. Es fördert auch entgiftende Enzyme in Ihrer Leber.

3. Es hilft beim Abnehmen

Studien haben gezeigt, dass Löwenzahntee Anti-Adipositas-Effekte enthält, die fettmetabolisierende Enzyme unterdrücken. Dieser Prozess verhindert, dass sich Fett in Ihrem Körper ansammelt und beschleunigt Ihren Stoffwechsel. Regelmäßiger Genuss des Tees soll behandelt werden Blähungen und überschüssiges Wasser, das letztendlich zu einem reduzierten Körpergewicht führt. Fitness-Experten schlagen häufig vor, verschiedene Getränke in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Löwenzahn Tee könnte eine sichere Wahl für übergewichtige oder übergewichtige Menschen werden.

4 . Löwenzahn-Tee verhindert chronische Krankheiten

Sie können Antioxidantien wie Sesquiterpene, Flavonoide und phenolische Verbindungen finden, die freie Radikale in Ihrem Körper lindern. Freie Radikale sind der primäre Faktor, der dazu beiträgt, oxidativen Stress für Ihre Körperorgane zu erzeugen. Der Zustand führt später zu verschiedenen chronischen Krankheiten wie Krebs. Nimm also etwas warmen Löwenzahn-Tee und lass die darin enthaltenen Nährstoffe die Arbeit für dich erledigen.

5. Fördert die Durchblutung

Ihr Körper braucht viel Eisen, da mehrere Körperfunktionen notwendig sind. Eisenmangel kann zu einer Anämie führen, die zu Schwäche, Müdigkeit und in schweren Fällen zu kognitiven Problemen führt. Darüber hinaus ist Eisen auch notwendig, um rote Blutkörperchen zu produzieren. Löwenzahn ist ein Kraftpaket aus Eisen und kann Blutmangel bekämpfen, verbessert die Durchblutung im ganzen Körper. Auf diese Weise bleiben Ihre Organe mit Sauerstoff angereichert und können maximale Funktionen effizient ausführen.

6. Verzögerungen Auftreten von Diabetes

Der Konsum von Löwenzahn Tee kann Risiken im Zusammenhang mit Diabetes verhindern und den Ausbruch der chronischen Krankheit verhindern. Es ist auch vorteilhaft, Schwangerschaftsdiabetes bei werdenden Müttern zu kontrollieren. Wenn Sie an Diabetes in Ihrer Familie leiden, sollten Sie versuchen, Löwenzahntee in Ihre Ernährung aufzunehmen, um die Risiken zu vermeiden, die zu Diabetes führen. Es sind jedoch weitere Studien im Gange, um die Wirksamkeit des Tees in dieser Hinsicht zu ermitteln.

7. Es verbessert die Verdauung

Ernährungswissenschaftler empfehlen Löwenzahn Tee, um verschiedene Verdauungsprobleme zu behandeln. Die Nährstoffe, die darin gefunden werden, sind ein Verdauungs Stimulans, das hilft, angemessene Galle zu schaffen, die Verdauungsbeschwerden in Schach hält. Der Konsum einer warmen Tasse Löwenzahn-Tee nach der letzten Mahlzeit soll die Verdauung beschleunigen, die häufige, aber äußerst irritierende Magenprobleme wie Krämpfe, Blähungen, Verstopfung, Hämorrhoiden und Durchfall verhindert.

8. Reduziert Entzündungen

Löwenzahn enthält entzündungshemmende Eigenschaften. Herbalists begünstigt es aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf Kopfschmerzen, Gelenke und Muskelverspannungen. Sie empfehlen den Menschen mit entzündetem Gewebe den regelmäßigen Verzehr des Tees. Bei anhaltenden Schmerzen sollten Sie jedoch einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren und auf eine Selbstmedikation verzichten.

9. Für Harnwegsinfektionen (UTI)

Angereichert mit harntreibenden Eigenschaften kann der Verzehr von Löwenzahn-Tee die Risiken von Harnwegsinfektionen hemmen. Es fördert das Wasserlassen, das Ihre Nieren und die Harnwege sauber hält. Wenn Sie jedoch während des Wasserlassens einen ständigen Schmerz oder eine rosa Färbung bemerken, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, da dies ein Symptom für schwerwiegende Nierenprobleme sein könnte.

10. Ideal für Diabetiker

Die stimulierenden Eigenschaften des Löwenzahntees können helfen, die Insulinproduktion zu stimulieren und den Blutzuckerspiegel im Blutkreislauf minimal zu halten. Auch hilft die harntreibende Natur des Getränks, Wasserlassen zu erhöhen, das Leuten mit Diabetes erlaubt, überschüssigen Zucker von ihrem Körper auszuspülen. Verbrauch Löwenzahn Tee lindert auch Zucker Disposition in Ihren Nieren. Laut Ernährungswissenschaftlern enthalten Tees mit natürlichen Inhaltsstoffen jedoch keine Nebenwirkungen; Mäßiges Trinken kann Ihre Gesundheit vor weiteren Schäden schützen.

11. Für Akne

Löwenzahntee ist ein Kraftpaket aus Komponenten, die auf natürliche Weise als Entgiftungsmittel, Diuretikum und Stimulans wirken. Bei regelmäßiger Einnahme ermöglichen die Nährstoffeigenschaften Schwitzen, Hormonsekretion und erweitern die Hautporen. Darüber hinaus beseitigen sie erfolgreich Giftstoffe, die durch Schweiß und Urin gebildet werden, die dazu beitragen, Faktoren abzuwehren, die mit dem Auftreten von Akne in Verbindung stehen.

Es ist mit heilenden und beruhigenden Verbindungen geladen, die Entzündungen und Rötungen, die durch Akne verursacht werden, lindern. Löwenzahn Tee enthält auch antibakterielle Eigenschaften, die mikrobielle Infektionen behandeln, die in den meisten Fällen die Hauptursache für das Auftreten von Akne sind.

Endeffekt

Die gesundheitlichen Vorteile des Löwenzahntees sind sicherlich umwerfend. Also, nimm einen warmen Tee und verbessere die Qualität deines Lebens mühelos.

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