11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Pfefferminztee

Die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Peppermint Tea umfassen die Stärkung der Immunität, die Linderung von Stress, die Bekämpfung von Entzündungen, die Linderung von Übelkeit, die Unterstützung von Gewichtsverlust, die Linderung von Kopfschmerzen, die Konzentration, die Reinigung der Haut und die Unterstützung einer gesunden Verdauung. Weitere Vorteile sind die Entgiftung des Körpers, die Heilung von Mundgeruch und der Ausgleich des pH-Wertes.

Was ist Pfefferminztee?

Pfefferminztee (Pfefferminze) ist ein aromatisches Kraut, das zur Familie der Lippenblütler gehört. Dieses Kraut stammt ursprünglich aus den Mittelmeerländern, wird aber in der ganzen Welt kultiviert. Pfefferminze gehört zu den ätherischen Ölen, die als äußerst vielseitig gelten. Es ist ein Mehrzwecköl, dessen Hauptelement Menthol ist. Das enthaltene Menthol verleiht ihm seine charakteristischen Duft- und Kühleigenschaften.

Dieses Öl wird aus dem Pfefferminz-Kraut selbst extrahiert. Alte chinesische, japanische und ägyptische Medizin enthalten oft Pfefferminze, um all ihre Mixturen herzustellen. Die Ägypter benutzten es auch im Mumifizierungsprozess. Sie hielten getrocknete Pfefferminzblätter in den Gräbern für ihr Aroma. Seit 1500 v. Chr. Gehört es zur kulinarischen Welt. Die Ölförderung begann jedoch später.

Fun Fact In der griechischen Mythologie heißt es, dass eine Nymphe Minthe zu Pfefferminze verarbeitet wurde, nachdem sie von der Frau des Zeus verflucht worden war.

Pfefferminzöl ist oft Bestandteil von Kosmetika und Hautpflegeprodukten. Es hat viele nützliche Bestandteile, die sowohl medizinisch vorteilhaft sind und auch ein bestimmtes Aroma zu Nahrung hinzufügen. Es ist auch eine Note in frischen Düften, und eine Pfefferminz Duftkerze kann saubere und frische Luft zu Ihrem Lebensraum hinzufügen.

Pfefferminztee sollte ein Teil Ihrer Ernährung sein. Die Vorteile sind zahlreich und einige müssen noch entdeckt werden. Dennoch kann ein natürlich vorkommendes Kraut für viele der regelmäßigen Funktionen des Körpers vorteilhaft sein.

Pfefferminztee schmeckt ziemlich minzig und ist wirklich erfrischend. Es kann der perfekte Start in den Morgen sein oder Sie können sich vollkommen entspannen und gut schlafen, indem Sie vor dem Schlafengehen Pfefferminztee trinken. Es rühmt sich mehrfacher Nutzungen und Vorteile für den menschlichen Körper.

11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Pfefferminztee

Pfefferminztee

1. Immunität Booster

Pfefferminztee ist antimikrobiell; Dies bedeutet, dass es hilft, Infektionen und Viruserkrankungen zu bekämpfen. Es stärkt den Körper von innen, um sicherzustellen, dass es nicht von Infektions- und Viruserkrankungen betroffen ist. Saisonale Erkrankungen wie Grippe, Erkältung und Fieber beeinträchtigen das Immunsystem stark und führen zu Müdigkeit. Pfefferminztee kann dazu beitragen, diese Symptome zu beruhigen und Ihre Immunität zu stärken.

2. Stressabbau

Es hilft, den Geist zu entspannen und zu beruhigen. Dies liegt daran, dass es krampflösende und beruhigende Eigenschaften hat, die bei der Linderung sehr wirksam sind Stress . Frisch gebrühter Pfefferminztee kann die perfekte Ergänzung zu Ihrer nächtlichen Routine sein, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.

3. Entzündungshemmend und antiseptisch

Interne Entzündung wie Entzündung Von der Haut oder den Gelenken kann regelmäßig mit Pfefferminztee getrunken werden. Pfefferminztee ist ein guter Weg, um den pH-Wert auszugleichen und fördert einen gesunden Blutfluss im ganzen Körper. Es ist hilfreich bei der Verringerung von entzündlichen Symptomen in den Gelenken, Rücken und anderen Bereichen des Körpers.

4. Übelkeitslinderung

Gefühl der Übelkeit die meiste Zeit ist ein ziemlich schlechtes und kränkliches Gefühl, das deinen Tag wirklich zerstören kann. Es ist egal, was die Übelkeit verursacht, was zählt, ist, dass Sie es natürlich behandeln. Und Pfefferminztee ist die Antwort auf Ihre Probleme. Pfefferminztee enthält krampflösende Eigenschaften, die für sofortige Linderung sorgen können. Fügen Sie ein paar Tropfen Zitrone bei der Behandlung hinzu Übelkeit .

5. Gewichtsverlust

Möchten Sie ein paar Pfund fallen lassen und diese zusätzlichen Zentimeter reduzieren? Pfefferminztee kann die ultimative Lösung sein. Die in Pfefferminz enthaltenen Verbindungen helfen dem Körper, Fette schneller abzubauen und Nahrung leichter zu verdauen. Ein paar Gläser kalten oder heißen Pfefferminztee können das Getränk sein, das alle anderen zuckerhaltigen Getränke ersetzt, um Ihnen zu helfen, eine oder zwei Größen herunter zu gehen.

6. Kopfschmerzen Erleichterung

Mit Pfefferminz ätherisches Öl zu Ihrem Diffusor in der Nacht hinzufügen und eine Tasse warmen Pfefferminztee trinken kann Ihnen helfen, Kopfschmerzen und Migräne loszuwerden. Es wirkt wie ein Muskelrelaxans, das die Nerven beruhigt, die zum Gehirn führen, und erleichtert den Blutfluss, um die Kopfschmerzen zu reduzieren. Es ist besser, natürliche Heilmittel als herkömmliche Medikamente zu wählen, die auch Nebenwirkungen haben.

7. Fokus

Eine Studie im Journal of Neuroscience veröffentlicht, dass Pfefferminztee hat außergewöhnliche Vorteile zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und zur Verbesserung der Konzentration. Pfefferminzaroma regt das Gehirn an und beeinflusst positiv den Hippocampus, der das Gedächtniszentrum des Gehirns ist. Sie können das Öl einatmen oder es in Tee trinken.

8. Klare Haut

Hormonstörungen können auch der Grund sein, dass Sie Akne erleben. Reizung und Rötung ist ein weiterer schmerzhafter Zustand der Haut. Pfefferminztee kann sehr effektiv sein, um diese Bedingungen zu beruhigen und die Ölproduktion zu reduzieren. Pfeffer Teebäder sind eine gute Möglichkeit, Hauterkrankungen auf den Körper zu reduzieren. Für das Gesicht können Sie immer Pfefferminztee als Toner verwenden, um die Haut zu reinigen und Akne zu reduzieren. Seine adstringierenden Eigenschaften helfen gegen Hautbakterien und hinterlassen eine weiche, jüngere Haut.

9. Gesunde Verdauung

Pfefferminze ist reich an Ballaststoffen und fördert generell die Verdauung. Allerdings wirkt Pfefferminze mit seinem hohen Gehalt an Antioxidantien und immunitätsfördernden Eigenschaften als Arzneimittel für Ihre Verdauungsprobleme. Es bietet schnelle Linderung bei Bauchschmerzen und macht Ihren Stuhlgang sehr entspannend. Ein gesundes Verdauungssystem kann sehr hilfreich sein, damit Sie vor vielen Krankheiten geschützt bleiben. Es wird angenommen, dass alle Krankheiten im Darm beginnen.

10. Entgiftung

Detox ist der Weg zu gehen, wenn Sie die Giftstoffe beseitigen möchten, die Ihr Körper aufgrund ungesunder Essgewohnheiten anhäuft. Detox Wasser ist der Weg zu gehen, fügen Sie einfach ein paar Zweige Pfefferminze zu Ihrem Wasser und sehen Sie die Ergebnisse. Kalte Pfefferminztee mit Zitrone kann auch sehr effektiv bei der Entlastung Ihres Körpers von Giftstoffen sein. Eine gesunde Verdauung und häufiges Wasserlassen helfen, den Körper zu entgiften und die Leberfunktion zu verbessern.

11. Mundgeruch

Auch zweimal täglich nach zweimaligem Zähneputzen und Zahnseide Mundgeruch? Pfefferminztee ist dein Retter. Auch ein paar Minze oder Pfefferminz Blätter kauen kann wirksam sein, um Sie von Mundgeruch zu befreien. Das Trinken von Pfefferminztee hilft dabei, eine gesunde Mundhygiene aufrechtzuerhalten, die einen gesunden und frischen Atem fördert. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Minze sind sehr effektiv bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Zahnhygiene.

In einer Nussschale

Die Natur ist die Antwort für fast alle medizinischen und gesundheitlichen Fragen. Ein gesunder Lebensstil kann die Antwort auf einen gesunden Körper und Geist sein. Pfefferminze enthält Menthol, Menthon und Methylacetat, die sowohl in Arzneimitteln als auch in Hautpflegeprodukten sehr nützlich sind. Sein minziger Geschmack ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit. Pfefferminztee ist auch sehr gut gegen Blähungen und Wassereinlagerungen, da es die Durchblutung erleichtert und verbessert.

Lesen Sie auch
13 ätherische Öle zur Linderung von Entzündungen
11 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Aprikose
13 überraschende gesundheitliche Vorteile von Rosenöl
13 überraschende Vorteile von Fenchel ätherisches Öl

Loading ..

Recent Posts

Loading ..