11 erstaunliche Vorteile von Bockshornklee-Tee

Bockshornklee Tee erstaunliche gesundheitliche Vorteile umfasst Menstruationsbeschwerden und Hitzewallungen, unterstützen Pubertät Veränderungen, nützlich als Abführmittel und auch zur Verhinderung von Gewichtszunahme, hilft Diabetes zu behandeln, unterstützt stillende Mütter, hilft, verbessert die Gesundheit der Haut, bewahrt die Funktion des Gehirns, verbessert die Nierengesundheit, und nützlich in Behandlung und Prävention von Krebs.

Was ist Bockshornklee-Tee?

Aus der Familie der Fabaceae stammend, ist Bockshornklee eine mehrjährige Pflanze, die sowohl aus eiförmigen als auch aus länglichen Blättchen besteht. Es ist eine halbtrockene Kulturpflanze, die weltweit angebaut wird. Es ist eine gemeinsame Zutat in den Küchen. Es hat vielfältige Anwendungen und Vorteile für die Gesundheit von der Herstellung der Haare schön, und Hinzufügen von Geschmack zu den Rezepten, um für die Gewichtsabnahme nützlich sein.

Ernährungswerte

Bockshornklee enthält 320 Kalorien, mit 58 g Kohlenhydrate , 25 g diätetisch Ballaststoff , 6,4 g Fett, 23 g Eiweiß , 176 mg Kalzium , 57 mcg Folat und reichlich andere Mineralien . Dazu gehören 33 mg Eisen , 191 mg Magnesium , 296 mg Phosphor , 770 mg Kalium , 2,5 mg Zink , 1,1 mg Kupfer , 1,2 mg Mangan 0,3 mg Thiamin 6,3 mcg Selen 0,6 mg Vitamin B6 0,4 mg Riboflavin und 1,6 mg Niacin .

Verbrauch

Bockshornklee wird hauptsächlich konsumiert, indem man Tee aus seinen Samen und Blättern brauen lässt. Es ist einfach zu machen, billig und bietet Tonnen von Vorteilen für die Gesundheit. Sie können ein wenig Honig in den gebrühten Tee geben, um seinen Geschmack zu verstärken, und sein Aroma und Geschmack werden plötzlich eskalieren. Einige seiner Vorteile umfassen:

11 erstaunliche Gesundheit Vorteile von Bockshornklee-Tee

11 erstaunliche Gesundheit Vorteile von Bockshornklee-Tee

1. Lessen Menstruationsbeschwerden und Hitzewallungen

Das Ausstoßen von totem Gewebe in der Gebärmutter verursacht Krämpfe und Pfannen. Der Verbrauch von Bockshornklee Tee in diesen Tagen kann die Schmerzen lindern. Es verhindert auch Hitzewallungen, ohne irgendwelche nachteiligen Nebenwirkungen zu verursachen.

2. Gut für Pubertäre Veränderungen

Pubertäre Veränderungen kennzeichnen eine schnelle Veränderung sowohl der primären als auch der sekundären Geschlechtsmerkmale. Bockshornklee-Tee kann bei der Entwicklung dieser Eigenschaften vorteilhaft sein und Komplikationen vor allem bei Frauen verhindern.

3. Verwendet als Abführmittel und verhindert auch Gewichtszunahme

Bockshornklee kann die Darmbewegungen lindern, wodurch der Ausscheidungsprozess leichter und weniger schmerzhaft wird. Es ist eines der besten natürlichen Abführmittel, die verwendet werden können, um Verstopfungsprobleme loszuwerden.

Aufgrund seines hohen Gehalts an Ballaststoffen und seiner wundersamen Wirkung auf Insulin und Blutzucker hat sich Bockshornklee als sehr nützlich für die Gewichtsabnahme erwiesen. Insulin beeinträchtigt den Gewichtsverlust, und ein langsamer Prozess des Zusammenbruchs kann einen Gewichtsverlust verhindern. Viele Menschen verstehen nicht das Hindernis, das sie verursachen kann; Daher kann Bockshornklee mit verbesserter und erhöhter Blutzuckerkontrolle helfen und den Gewichtsverlust beschleunigen.

4. Behandelt Diabetes

Die Suche nach den besten natürlichen Produkten, die für die Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten verwendet werden können, läuft immer weiter. Bockshornklee hat sich sowohl in Typ-1 als auch in Typ-2 bewährt Diabetes . Es ist sogar vorteilhaft bei der Vorbeugung von Diabetes, da es im Durchschnitt etwa 10% des Blutzuckerspiegels senkt. Dies kann aufgrund seiner erhöhten Insulinempfindlichkeit sein. Dies kann auch auf seinen hohen Fasergehalt zurückgeführt werden.

5. Vorteile Stillen Mütter

Stillende Mütter werden vor den kontraindikativen Auswirkungen vieler gewarnt Kräuter und Gewürze, aber die Verwendung von Bockshornklee-Tee ist nicht unter ihnen. Dies liegt an der Anwesenheit einer Verbindung namens Diosgenin, die für die Stimulierung der Milchproduktion zugeschrieben wird. Zusätzliche Vitamine und Mineralien im Tee machen es doppelt so vorteilhaft und deshalb wird der Verzehr von Bockshornklee-Tee für die Mütter damals gefördert.

6. Erhöht Testosteronspiegel

Ergänzungen, die für das Bodybuilding benutzt werden, schließen Bockshornklee als eine wesentliche Zutat wegen der Fähigkeit ein, die Niveaus von zu erhöhen Testosteron . Verdiente Studien haben dieses Zeigen unterstützt, dass Männer, die Gewichtstraining zusammen mit dem Konsumieren von Ergänzungen mit Bockshornklee hatten, höhere Hormonspiegel und weniger Körperfett verglichen mit denjenigen hatten, die nur Gewicht trainierten.

7. Verbessert die Gesundheit der Haut

Mucilage ist ein extrem seltener Fasertyp, der einzigartig für Bockshornklee ist, und vielen anderen Gesundheitsprodukten fehlt es. Der Gehalt dieser Faser ist klebrig und geliert in Gegenwart von Wasser, wodurch eine Paste gebildet wird. Es hat große Vorteile für die Darmgesundheit und noch größere Vorteile für die Haut. Schleim ist eine wundersame Feuchtigkeitscreme, die reichlich hydratisierende Fähigkeit hat.

Darüber hinaus reduziert es das Vorhandensein von Melanin in der Haut. Die Anwendung der Bockshornkleesamenpaste auf der Haut reduziert auch den Schaden, den die UV-Strahlen ihr zugefügt haben. Die Paste wirkt Wunder für die Haut und ist ideal zur Vorbeugung vor vorzeitiger Hautalterung und anderen Hauterkrankungen.

8. Bewahrt die Gehirnfunktion

Acetylcholinesterase ist ein Enzym, das die Funktion von Acetylcholin, einem bedeutenden Neurotransmitter im Gehirn, steigert. Häufiger Einsatz von Bockshornklee hemmt dieses Enzym. Außerdem verringert es die Entwicklung von Proteinen, die die Plaquebildung im Gehirn fördern. Die verstärkte Verwendung von Bockshornklee führt auch zur Vorbeugung von neurodegenerativen Erkrankungen einschließlich der Parkinson-Krankheit und Demenz vom Alzheimer-Typ.

9. Verbessert die Nieren und setzt Nierenschäden zurück

Verschlechterung der Nierengesundheit ist ein ominöses Zeichen, das normalerweise zu Multisystemorganversagen führt. Der Umgang mit frühen Anzeichen kann dies verhindern. Die Ansammlung von Abfällen verursacht oft Nierenversagen. Es kann auch durch übermäßige Verwendung bestimmter Medikamente verursacht werden, die reichlich Salz ansammeln, am häufigsten ist der Rückstand darunter Kalzium in der Niere, wodurch eine ordnungsgemäße Nierenfunktion verhindert wird.

Ergänzungen mit Bockshornklee in ihnen helfen, die Anzahl der roten Blutkörperchen zu erhöhen, sicherzustellen, dass die Versorgung mit gut mit Sauerstoff angereichertes Blut in die Nieren neben der Verringerung der Bildung von Steinen. Durch die Erhöhung der Nierenmasse und die Verringerung der oxidativen Schäden erweist sich Bockshornklee als eine starke Ergänzung für die allgemeine Nierengesundheit.

10. Nützlich bei der Behandlung von und Prävention von Krebs

Durch die Verringerung der Inzidenz von Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebs hat Bockshornklee einige vielversprechende Ergebnisse in der Prävention und Heilung von Krebs gezeigt. Eine Verbindung in Bockshornklee namens Saponin hemmt die Vermehrung von Krebszellen. Es initiiert weiterhin Apoptose (ein Zyklus von Zell-Selbsttod). Wenn sie von Strahlung gefolgt werden, sind ihre Auswirkungen auf den Zelltod am ausgeprägtesten.

11. Verdünnet Blut

Durch die Verhinderung der Ansammlung von Blutplättchen verdünnt Bockshornklee das Blut auf natürliche Weise. Es ist auch das Verfahren, durch das Aspirin die gleiche Funktion der Blutverdünnung durchführt. Dünnes Blut verhindert, dass sich Blutgerinnsel in den Blutgefäßen bilden, und sorgt so für eine angemessene Blutversorgung des empfindlichen Gehirns und anderer kardiovaskulärer Bereiche. In einem größeren Maßstab verhindert es das Ersticken - was die Blutzufuhr zu einem bestimmten Bereich einschränkt und den Tod von Gewebe in diesem Bereich zur Folge hat, was schließlich einen Schlaganfall oder Herzstillstand verhindert.

Fazit

Bockshornklee hält viele Vorteile für die Gesundheit und muss daher mit dem Rat Ihres Arztes konsumiert werden, wenn er es erlaubt.

Siehe auch
11 überraschende Vorteile von Kurkuma und Curcumin
11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Wildreis
11 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Millet
11 Gesundheitliche Vorteile von Currypulver

Loading ..

Recent Posts

Loading ..