11 erstaunliche Vorteile von Valerian ätherisches Öl

Valerian Essential Oil Vorteile umfasst die Linderung der Symptome von Restless Leg-Syndrom, reduziert psychische Belastung und Depression, verbessern die Verdauung, reduziert das Auftreten von Falten, helfen, die Haut befeuchten, zur Behandlung von Ekzemen, Knochengesundheit und regulieren den Blutdruck. Andere gesundheitliche Vorteile umfassen den Blutdruck, reduzieren die Häufigkeit von Herzklopfen, fördern erholsamen Schlaf und helfen bei der Wundheilung.

Was ist Valerian ätherisches Öl?

Die Baldrianwurzel ist ein beliebtes mehrjähriges Kraut, das in Europa, einigen Teilen Asiens und den Vereinigten Staaten beheimatet ist und seit jeher als Heilkraut, vor allem in Rom und Griechenland, in Parfums und zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet wurde sogar in der Liebe "Tränke", die arbeiten, um die Libido zu erhöhen. Das Öl Valeriana officinalis wird durch Wasserdampfdestillation der Wurzeln der Baldrianpflanze gewonnen, und seine Bedeutung für die Erhaltung der Gesundheit hat sich inzwischen auf verschiedene Länder ausgeweitet. In der modernen Medizin wird es unter anderem zur Linderung von Erkrankungen des Nervensystems, des Verdauungs- und des Integumentsystems eingesetzt.

11 erstaunliche Vorteile von Valerian ätherisches Öl

11 erstaunliche Vorteile von Valerian ätherisches Öl

1. Hilfe entlasten Symptome des Restless-Legs-Syndroms

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine Beinstörung, die eine normale Funktion des Beines verhindert und zu einer verminderten Lebensqualität führen kann. Es erzeugt unerträgliche Schmerzen im Bein und erlaubt nicht, dass sich die Muskeln und das Gelenk frei bewegen können, was neben Rheuma und Gicht häufig vorkommt. Es kann sogar die Arme aufgrund von Schlafmangel betreffen, da solche Menschen mit RLS und Gelenkschmerzen geringe Energie, Reizbarkeit und depressive Stimmung haben können. Allerdings kann die regelmäßige Anwendung von Baldrian ätherisches Öl in kleinen Mengen hilfreich bei der Behandlung von Gelenkschmerzen und RLS in kurzer Zeit sein.

2. Kann psychischen Stress und Depressionen reduzieren

Mental Stress kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, einschließlich des prämenstruellen Syndroms, das an sich andere gesundheitliche Komplikationen wie Lethargie und Depressionen auslösen kann. Baldrian ätherisches Öl ist ein wichtiges Heilkraut, das in der Lage sein kann, mentale Stärke zu erhalten und milde Symptome von psychischen Stress und die mit prämenstruellen Syndrom verbunden zu kontrollieren. Es kann auch den Schlaf und die restliche restliche Qualität der Ruhe verbessern, die wichtig ist, um das Gehirn und seine Chemikalien im Gleichgewicht zu halten.

3. Kann die Verdauungsfunktion verbessern

Die Hauptfunktionen des Verdauungssystems sind der Abbau von Nahrung und der Transport von Nebenprodukten der Verdauung zum nächsten Ausgang. Diese Prozesse können jedoch im Laufe der Zeit aufgrund einer Reihe von Faktoren verlangsamt werden. Valerian ätherisches Öl enthält verschiedene Arten von Verbindungen, die eine schnelle und effiziente Verdauung von Lebensmitteln fördern können. Genauso wie es bei der Verdauung von Lebensmitteln hilft, hilft es auch dem Verdauungssystem, unverdaute feste Abfallstoffe auszugeben, so dass der Körper gesund bleibt und Abfall rechtzeitig beseitigt. Die meisten dieser Verbindungen üben eine gewisse Funktion auf die Verbesserung der Geschwindigkeit oder Effizienz aus, mit der Verdauungsprozesse durchgeführt werden, wodurch die Nahrungsabsorption verbessert wird.

4. Kann dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu reduzieren

Hautfalten kann als Folge der ständigen Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen oder von natürlichen Ursachen wie Alterung sein. Baldrian ätherisches Öl enthält Inhaltsstoffe mit antioxidativen Eigenschaften, die bei der Pflege der Haut helfen und helfen können, Flecken zu entfernen. Darüber hinaus kann regelmäßige Anwendung des Öls dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien und Falten von der Haut deutlich zu reduzieren. Valerian ätherisches Öl hilft auch bei der schnellen Genesung von Hautverletzungen, Wunden, Verbrennungen und sogar Hautinfektionen und verleiht der Haut dadurch jahrelange Schönheit.

5. Kann helfen, die Haut zu befeuchten

Valerian ätherisches Öl kann als eines der besten ätherischen Öle in Hautpflegeprodukten verwendet werden, da es hilft, die Haut den ganzen Tag kühl, frisch und befeuchtet zu halten. Eine weitere wichtige Verwendung des ätherischen Valerianöls, die mit der regelmäßigen Verwendung verbunden ist, ist, dass es wirksam sein kann, zu verhindern, dass die Haut offene Wunden als Ergebnis der Verhinderung von Rissen zur Bildung auf der Haut entwickelt. Moisturizing ist ein wichtiger Teil einer Hautpflege-Behandlung, die viel mehr tut als nur die Haut gut aussehen, sowie hydratisierte Haut ist weniger wahrscheinlich, überschüssige Feuchtigkeit zu verlieren, und hilft bei der Behandlung von ernsteren Hauterkrankungen, wie in Kürze zu sehen sein wird.

6. Kann helfen, Ekzeme zu behandeln

Dermatitis wird manchmal auch als Ekzem bezeichnet, eine Krankheit, die Rötung oder Rötung verursachen kann Entzündung der Haut. Valerian ätherisches Öl kann eine gute Heilung für Ekzeme sein, da es in der Lage ist, Hauttrockenheit zu bekämpfen, die zu Juckreiz, Veränderungen in der Hautfarbe, Entwicklung eines holprigen Hautausschlags und Hautflecken (Ansammlung von mehreren Schichten der Haut) führen kann. Es kann Hautgeschwüre, Psoriasis und andere Hautkrankheiten vollständig heilen, da es antibakterielle Mittel enthält, die die destruktiven Aktivitäten von Bakterien auf der Haut verhindern.

7. Kann zur Verbesserung der Knochengesundheit beitragen

Die Wurzel der Baldrianpflanze, von der das ätherische Öl stammt, enthält Verbindungen, die in der Lage sind, die strukturelle Integrität des Knochens zu verstärken, wodurch die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Knochenerkrankungen wie Osteoporose verringert werden kann. Baldrian kann auch schmerzhafte Nervenschmerzen lindern, die in Muskeln oder hartnäckigen Knochenschmerzen lokalisiert sind.

8. Kann helfen, den Blutdruck zu regulieren

Regelmäßige Einnahme von ätherischem Valerianöl in moderaten Mengen kann die Fähigkeit haben, den Blutdruck zu regulieren. Diese regulierende Wirkung des ätherischen Valerianöls soll Vorteile für die Gesundheit des Herzmuskels und der Blutgefäße haben und das Risiko von Herzkomplikationen wie Myokardinfarkt oder sogar einem hämorrhagischen Schlaganfall verringern. Baldrian ätherisches Öl ist auch bekannt für seine anxiolytischen Eigenschaften, die Bluthochdruck, die als Folge der erhöhten Stresshormone auftritt, auszugleichen.

9. Hilfe Reduzieren Sie die Häufigkeit von Herzklopfen

Herzklopfen sind abnormal und sind in der Regel durch Muskelkontraktionen gekennzeichnet, die vom betroffenen Individuum gehört und gefühlt werden können. Baldrian ätherisches Öl besteht aus aktiven Zutaten, die in der Lage sein, das Auftreten von Herzklopfen zu reduzieren. Diese Komponenten unterstützen unter anderem den Abbau von Homocystein, einer Aminosäure, die für die Gesundheit des Herzens schädlich ist. Beim Metabolismus wird es zu Cystein, einer harmlosen Aminosäure, die reichlich in der Nahrung gefunden wird. Baldrian ätherisches Öl kann auch dazu beitragen, einen gesunden Blutfluss zu allen Teilen des Körpers sowie regulieren die metabolischen Reaktionen, die die Aktivitäten des Herz-Kreislauf-System zu steuern.

10. Fördert erholsamen Schlaf

Wann Schlaf gefördert wird, Gehirnfunktionen verbessert werden, den Geist scharf und Verbesserung der Konzentration Ebenen anschließend. Valerian ätherisches Öl hat einige wichtige Inhaltsstoffe, die es für Patienten mit Schlaflosigkeit geeignet machen, da es eine beruhigende Wirkung haben kann und den Schlaf fördert, indem es die Hyperaktivität des Nervensystems reduziert und ein ruhiges Gefühl schafft, das für den Schlaf notwendig ist. Für bessere Ergebnisse kann dieses ätherische Öl zu einem Diffusor hinzugefügt oder sogar oral eingenommen werden, wenn ein stärkerer Boost benötigt wird.

11. Kann schnellere Heilungsprozesse fördern

Valerian ätherisches Öl hat antiseptische Eigenschaften, die Wunden, Schnitte und Verbrennungen schneller heilen können. Es kann auch seine antibakterielle Eigenschaft verwenden, um eine schnelle Erholung zu fördern, und es kann auch verhindern, dass Infektionen oder Keime in offene Wunden eindringen. Valerian ätherisches Öl hilft auch, Schmerzen leicht zu lindern und kann sicher in Kombination mit anderen Salben angewendet werden, die verwendet werden, um Wunden und Schnitte zu reinigen, indem sie Bakterien abtöten, die den Heilungsprozess hemmen könnten.

Fazit

Valerian ätherisches Öl ist ein natürlich beruhigendes Öl, das helfen kann, Beschwerden zu lindern, die durch Stress entstehen, und hat eine lange Geschichte hinter sich. Seine Sicherheit ist auch gut, so dass Sie es für seine bekannten Vorteile auf Schlaf ziemlich oft verbrauchen können.

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