11 Tipps für starke und gesunde Nägel

Gesunde Nägel neigen weniger zur Sprödigkeit. Sie sehen mit oder ohne Nagelfarbe gut aus. Wenn Sie Produkte wie Nagellacke, scharfe Nagellackentferner, Maniküre-Produkte und Reinigungsmittel jedoch übermäßig verwenden, riskieren Sie, dass Ihre Nagelgesundheit verschiedenen Komplikationen ausgesetzt ist. Wie deine Haut sollen deine Nägel hydratisiert bleiben.

Die Pflege gesunder Nägel erfordert eine angemessene Pflege. Sie sollten auch in dieser Hinsicht täglich Vorkehrungen treffen.

Die meisten Frauen denken, eine Maniküre zu machen ist genug, um die Gesundheit der Nägel zu unterstützen, während verschiedene andere Faktoren zu starken Nägeln einschließlich Ihrer Ernährung beitragen. Ihr Körper benötigt Vitamine und Mineralien im Überfluss, um die Gesundheit der Nägel zu unterstützen. Und unzureichende Nährstoffe führen letztlich zu schwachen und beschädigten Nägeln.

Auch ein Mangel an Nährstoffen oder unhygienischen Praktiken kann zum Wachstum von Nagelpilz beitragen. Sie müssen einen Hautspezialisten sofort in dem Fall besuchen, da das Verzögern nur Ihren Zustand verschlechtert. Wenn Sie sich für die richtigen Nagelpflege-Tipps entscheiden, können Sie Ihre Nägel vor verschiedenen schädlichen Faktoren schützen, damit sie für den längeren Lauf gesund bleiben.

11 Tipps für starke und gesunde Nägel

11 Tipps für starke und gesunde Nägel

1. Trockene und saubere Nägel

Unhygienische Praktiken tragen zu Keimen und Bakterien bei, die die hauptsächlichen nagelschädigenden Ursachen haben. Sie müssen sie stoppen, bevor sie züchten. Deshalb ist es wichtig, die Hygiene zu erhalten, indem Sie Ihre Nägel sauber und trocken halten. Setzen Sie Ihre Nägel nicht längere Zeit dem Wasser aus, da sie sich sehr schnell teilen können.

Außerdem sollten Sie vor dem Einweichen richtige Küchenhandschuhe tragen, um mögliche Schäden zu vermeiden. Die Waschmittel sind mit Chemikalien hergestellt, die Ihre Nägel und Haut um sie herum deutlich abbauen können.

2. Feuchtigkeitscreme

Um eine effektive Nagelpflege Routine zu etablieren, investieren Sie in eine hochwertige Feuchtigkeitscreme. Beauty-Experten empfehlen, Ihre Fingernägel und Nagelhaut 24/7 feucht zu halten. Trockenheit und Schuppigkeit sind gefährlich, weil Ihre Nägel empfindlich sind und zu Bruch neigen.

Also, feuchtigkeitsspendende Ihre Nägel werden sie gesund machen, Trockenheit verhindern. Neben den Feuchtigkeitscremes finden Sie eine große Auswahl an Nagelhautölen auf dem Markt. Diese Öle sind speziell hergestellt, um die Stärke und den Glanz Ihrer Nägel zu erhalten.

3. Schneiden Sie Ihre Nägel häufig ab

Sie müssen sich für häufiges Nagelschneiden entscheiden. Es wird empfohlen, den Zustand Ihrer Nägel alle drei Wochen zu überwachen und bei Bedarf einen schönen Schnitt zu geben. Schönheitsexperten weisen darauf hin, dass lange Nägel ebenfalls bruchanfällig sind. Deshalb sollten Sie Ihre Nägel nicht auf eine drastische Länge wachsen lassen.

4. Stoppen Sie Nagellack Scraping

Nagellack von den Nägeln zu kratzen, anstatt Nagellackentferner zu verwenden, ist eine ungesunde Gewohnheit. Sie müssen es vermeiden, da es die Oberfläche Ihrer Nägel fleckig und rau macht. Wenn Sie die Nagelfarbe abkratzen, löst sich die oberste Schicht Ihres Nagels. Darüber hinaus empfehlen Beauty-Experten, Ihren Nagellack so zu überziehen, dass er länger hält.

5. Beißen Sie nicht Ihre Nägel

Manche Menschen haben es sich zur Gewohnheit gemacht, ihre Nägel zu beißen, ohne zu wissen, dass sie ihren Nagel abbauen können. Wenn Ihr Nagel auf Speichel trifft, wird Ihr Nagel spröde Nagelhaut . Um die gesunden Nägel zu erhalten, sollten Sie diese grobe Gewohnheit sofort aufgeben.

6. Kümmere dich um Nagelhaut

Genau wie andere Teile Ihres Körpers, braucht auch die Nagelhaut Aufmerksamkeit. Vergessen Sie nicht, dass sie empfindlich sind und zu Schäden neigen. Darüber hinaus sollte eine Nagelpflege-Routine Produkte umfassen, die hauptsächlich für die Nagelhaut hergestellt werden. Sie müssen Ihre Nagelhaut täglich massieren, um Trockenheit in Schach zu halten. Die beste Zeit für die Massage ist vor dem Zubettgehen nach Abschluss der anderen Arbeiten.

7. Gehen Sie für einen Basislack

Beauty Gurus empfehlen, die Nägel mit einer Grundierung zu versehen, da sie eine Schutzschicht entwickelt, die Nagelflecken und Verfärbungen mildert. Verschiedene Faktoren tragen zu diesen Flecken und Verfärbungen bei, wie etwa die Verwendung von Nagellack in schlechter Qualität, die Überbelichtung chemisch gefüllter Produkte oder das Rauchen, wodurch Ihre Nägel unhygienisch und unattraktiv aussehen. Tragen Sie die Grundierung täglich auf und pflegen Sie die gesunden Nägel.

8. Gehen Sie nicht für Acryl und Gel

Sie können sich für Nagelkunst entscheiden. Letzteres sieht hübsch aus, aber Gel und Acryl sind leider nicht nagelfreundlich. Bei häufiger Anwendung verursachen beide Produkte erhebliche Schäden an Ihren empfindlichen Nägeln.

Darüber hinaus ist das Acrylpulver mit scharfen Chemikalien hergestellt, die Ihre Nägel deutlich aufrauhen. Nagelkünstler verwenden oft Gel, um Nagelfarben schnell zu trocknen. Der Trocknungsmechanismus ist jedoch für die Nagelhaut und die Haut gleichermaßen schlecht.

9. Buff über Farbe

Es ist offensichtlich, dass Nagellacke mit Chemikalien hergestellt werden, die schädlich sind, selbst wenn Sie das natürliche mit minimalen Chemikalien kaufen, die darin verwendet werden. Promi-Make-up-Künstler empfehlen, über Nagellackfarben zu polieren.

Polieren hilft Ihren Nägeln einen Glanz zu verleihen, ganz zu schweigen von gesunden Nägeln, die so attraktiv sind wie überzogene mit markanten Farben. Darüber hinaus spart das Polieren auch Ihre Zeit, die Sie normalerweise in eine adäquate Maniküre investieren.

10. Probieren Sie die Fingermassage

Celebrity Makeup Künstler enthüllt, dass Sie für Fingermassage gehen sollten. Es wird Ihre Nägel stark und glänzend halten. Ihre Hände und Finger werden müde, nachdem Sie den ganzen Tag non-stop gearbeitet haben, und Sie sollten sie vor dem Zubettgehen mit einer schnellen Massage verwöhnen.

Sie können es mit dem normalen Creme oder Nagelhautöl machen. Sanft Massage die Haut um den Nagel mit dem Produkt in einer kreisförmigen Bewegung für einige Sekunden. Auch regelmäßige Massage fördert die schnelle Durchblutung, die auch für den wachsenden Nagel wichtig ist.

11. Holen Sie sich maximale Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist eine Lösung für die meisten Ihrer gesundheitlichen Probleme. Sie werden angenehm überrascht sein zu sehen, dass das Reparieren von schwachen und rohen Nägeln möglich ist, indem Sie eine Diät essen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Verschiedene Studien haben ergeben, dass brüchige Nägel das Ergebnis von Calciummangel sind.

Daher müssen Sie darauf achten, was Sie verbrauchen und entsprechende Änderungen vornehmen. Ihre tägliche Ernährung sollte auf Nahrungsmitteloptionen mit maximalem Nährwert basieren. Wenn Sie Milchprodukte, Geflügel, Eiweiß , Samen und Nüsse Ihre Nägel erhalten Nahrung, die benötigt wird, um ihre Gesundheit zu behalten.

Endeffekt

Verfärbte und brüchige Nägel sehen unattraktiv aus. Ganz zu schweigen davon, dass ihr schlechterer Zustand Sie auch in peinlichste Situationen bringen kann. Deshalb müssen Sie für die nützliche Nagelpflege Therapie gehen, um Ihren Nagel super stark und gesund zu halten.

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