11 Wunderbare gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee

Zu den Vorteilen von Oolong Tea gehören die Linderung atopischer Dermatitis, die Bekämpfung freier Radikale, die Unterstützung eines gesunden Herzens, die Bekämpfung von Fettleibigkeit, die Vorbeugung von Krebs, die Vorbeugung von Diabetes, die Reduzierung von Entzündungen und die Unterstützung einer gesundheitsfördernden kognitiven Funktion. Weitere Vorteile sind die Unterstützung der Knochendichte, die Linderung von Stress und die Verhinderung von Haarausfall.

Teetrinken ist heutzutage in den meisten Ländern ein Teil der Geselligkeit; Tee-Zeremonien in Japan, Tee-Zeit in Großbritannien usw. sind alle zu kulturellen Notwendigkeiten geworden. Mit der Zeit ist der Konsum von Tee mit einem gesunden Körper verbunden und wird heute hauptsächlich für verschiedene medizinische Eigenschaften verwendet.

Was ist Oolong-Tee?

Oolong-Tee ist einer der am meisten konsumierten Teesorten. Es wird aus der Camellia Sinensis gepflückt, aus der der grüne Tee und der schwarze Tee stammen. Oolong-Tee kann als eine Mischung aus schwarzem und grünem Tee mit allen Vorteilen dieser beiden Tees angesehen werden. Der Fermentationsprozess unterscheidet Oolong-Tee vom Rest der Tees, grüner Tee wird nicht fermentiert, schwarzer Tee wird vollständig fermentiert und Oolong-Tee wird halbfermentiert. Oolong-Tee ist als der traditionelle chinesische Tee bekannt, da seine Ursprünge ihn mit China verbinden.

Oolong-Tee ist in der chinesischen Kultur als Wulong Cha bekannt, was übersetzt Schwarzer Drachen Tee bedeutet. Die Aromen des Oolong-Tees variieren je nach Sorte und Herkunft der Blätter. Manchmal kann der Tee extrem fruchtig, holzig oder dick schmeckend sein; Es ist ein köstliches Getränk in all seinen Sorten mit mehreren Vorteilen für den menschlichen Körper. Hier sind 11 Gründe, warum es eine Ergänzung zu Ihrem Lebensstil sein sollte.

11 Wunderbare gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee

Oolong Tee Gesundheit Vorteile

1. Atopische Dermatitis

Bei chronischer Hauterkrankung mit entzündeter juckender Haut und Heuschnupfen kann die atopische Dermatitis durch den Verzehr von Oolong-Tee gemildert werden. Es gibt Studien, die durchgeführt werden, um den genauen Grund zu finden, warum sich Oolong-Tee bei der Behandlung von Dermatitis bewährt hat; Menschen, die an dieser Krankheit leiden, können jedoch Linderung finden, indem sie regelmäßig Oolong-Tee trinken. Einige Wissenschaftler glauben, dass Oolong-Tee Polyphenole enthält, die für die Linderung der Hauterkrankung verantwortlich sind.

2. Oxidativer Schaden

Freie Radikale lassen die Lipide in unserer Haut zu Lipidperoxid werden, welches die Hauptursache für vorzeitige Alterung ist. Dunkle Flecken, Falten und Krähenfüße sind Anzeichen dafür, dass Ihre Haut oxidativen Schaden hat. Oolong Tee enthält Polyphenole, die helfen, die Auswirkungen von freie Radikale , die Alterung und Degeneration verlangsamen hilft.

3. Ein gesundes Herz

Oolong Tee hat die Vorteile von grünem Tee und dann noch etwas mehr. Die Fülle an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen in diesem Tee hilft, den übermäßigen Cholesterinspiegel im Körper zu reduzieren und verhindert so Herzkrankheiten. Eine Studie über Menschen, die Oolong-Tee konsumieren, und solche, die nicht zu einer 45% geringeren Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung bei Menschen führten, die Oolong-Tee trinken. Der Tee hilft, die Ausbreitung von Atherosklerose, die die Hauptursache für Herzerkrankungen ist, zu stoppen. Regelmäßiger Genuss von Oolong-Tee hilft mit Ihrem Blut, verbessert es und bereichert es mit Sauerstoff. Oolong-Tee-Extrakte helfen, den Tod von Zellen im Muskelgewebe zu verhindern, um ein stärkeres Herz zu ermöglichen.

4. bekämpft Adipositas

Fettleibigkeit ist die Ursache für viele Krankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Arthritis und vieles mehr. Oolong-Tee fördert die Thermogenese, bei der der Körper mehr Wärme freisetzt. Dies führt zu einem schnelleren Abbau der Fettzellen, was zu Gewichtsverlust führt. Oolong-Tee unterdrückt die Produktion von Fettzellen und erhöht die Stoffwechselrate, um den Gewichtsverlust zu erleichtern. Ärzte empfehlen oft übergewichtigen Personen, täglich 2 bis 3 Tassen Tee zu trinken.

5. Krebsvorsorge

Krebs ist eine chronische Krankheit. Während es noch keine Heilung für Krebs gibt, ist die Behandlung für die Krankheit keineswegs ein sicherer Schuss. Jedoch ist der beste Weg, natürlich freie Radikale Zellschädigung, die Ursache von Krebs zu beseitigen, um Ihre antioxidativen Ebenen zu erhöhen, und trinken Oolong-Tee wird Ihnen dabei helfen. Der Oolong-Tee enthält Antioxidantien, die auf das Wachstum von Eierstock- und Bauchspeicheldrüsenkrebs abzielen. Der Tee stoppt auch das Wachstum von Melanomzellen im Körper.

6. Diabetes verhindern

Typ-2-Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, die sehr häufig vorkommt und von der viele Menschen betroffen sind - ohne die jüngere Generation auszuschließen. Studien betrachten Oolong-Tee als eines der Getränke, die die Fähigkeit haben, Symptome im Zusammenhang mit Diabetes umzukehren. Der Verzehr von Oolong-Tee hat positive Auswirkungen auf Diabetiker gezeigt, da der Tee hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.

7. Reduzieren Sie die Entzündung

Chronische Entzündung kann die Ursache vieler Krankheiten sein, die Kontrolle und Prävention durch die Ernährung ist der beste Weg zu gehen. Natürliche Heilmittel sind besser als herkömmliche, die mehrere Nebenwirkungen haben. Oolong-Tee zielt auf Gene ab, die tatsächlich für die Entstehung verantwortlich sind Entzündung und hemmen ihre Wirkungen. Regelmäßig trinken Oolong-Tee kann den Körper vor Entzündungen schützen, 6 bis 8 Tassen pro Woche empfohlen, um die gewünschten Ergebnisse zu sehen.

8. Gesunde kognitive Funktion

Oolong enthält Koffein und L-Theanin, welche Verbindungen sind, die mit erhöhter Konzentration und kognitiver Funktion und Wachheit assoziiert sind. Oolong-Tee enthält EGCG, das den degenerativen Prozess im Gehirn verlangsamt, wodurch es wachsam bleibt und Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson um 86% bekämpft. Oolong-Tee hilft, die Funktion des Hippocampus aufrecht zu erhalten, was die Fähigkeit des Gehirns, sich an Informationen zu erinnern und zu verarbeiten, stärkt.

9. Knochendichte

Verlust der Knochendichte ist ein häufiges Problem für Frauen, wenn sie die Menopause erleben. Dies führt zu Krankheiten wie Arthritis und Dysfunktion des Immunsystems. Oolong-Tee ist sehr vorteilhaft bei der Verhinderung von Knochendichteverlust und beruhigt sogar Entzündung, die wiederum verhindert, dass Krankheiten Frauen nach der Menopause beeinflussen. Oolong-Tee stärkt auch die Knochenstruktur und hilft, stärkere Zähne zu erhalten.

10. Stressabbau

Oolong-Tee wirkt beruhigend und lindert die Stimmung. Es beruhigt die Nerven und hilft, den Geist zu klären. Es hilft dem Körper, in einer stressigen Situation den Fokus zu behalten und ruhig zu bleiben. Stress und Angst sind sehr schwer zu bewältigen; Wenn du diesen Tee trinkst, bleibst du ruhig und positiv. Die Polyphenole in Oolong-Tee sind Stresslöser und beruhigen sofort den Geist und helfen ihm, konzentriert zu bleiben.

11. Verhinderung von Haarausfall

Oolong-Tee verhindert Haarausfall durch die Anwesenheit von Antioxidantien, die den Haarfollikel vor Umweltschäden und oxidativem Stress schützen. Der Verzehr von Oolong-Tee hat positive Auswirkungen auf das männliche Hormon DHT gezeigt, das für Frühgeborene verantwortlich ist Haarausfall . Das Spülen der Haare mit frisch gebrühtem kaltem Oolong-Tee kann helfen, lange glänzende Haare zu erhalten.

Endeffekt

Eine gesunde Ernährung und das richtige Essen sind eine hervorragende Möglichkeit, sich von Krankheiten fernzuhalten. Tees sind reich an Antioxidantien und Mineralien, die die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist fördern. Bevorzugen Sie Tees wie Oolong und grünen Tee, um den Körper in einem gesunden Zustand zu halten.

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