15 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Muskatnussöl

Muskatnussöl-Vorteile gehören Unterstützung der Gesundheit der Atemwege, wirkt als natürliches Schmerzmittel, lindert PMS-Symptome, Vorbeugung und Behandlung von Verdauungsstörungen, Verbesserung der Durchblutung, Unterstützung der Gesundheit des Gehirns und Beseitigung von Mundgeruch. Weitere Vorteile sind die Unterstützung der Lebergesundheit, die Behandlung von Schlaflosigkeit, die Behandlung von Leukämie, die Regulierung des Blutdrucks, die Linderung von Herzkrankheiten, die Unterstützung der Hautgesundheit, die Unterstützung der Gesundheit der Haare und die Verringerung von Schwellungen.

Gewürze und Kräuter sind das Leben der kulinarischen Welt, aber der beste Teil ist ihr Nährwert. Muskatnuss ist ein Gewürz, das verschiedene positive Auswirkungen auf die Gesundheit des menschlichen Körpers hat, Muskatnussöl ist ein Derivat des Gewürzes und ist ebenso vorteilhaft.

Geschichte

Muskatnuss wurde weit vor der Einführung in die europäische Welt um die 11 gehandelt th Jahrhundert. Es wurde zuerst von arabischen Händlern nach Europa gebracht. Die späte Einführung des Muskatnussbaums in die europäische Welt ist auf seine begrenzte Verbreitung vorher zurückzuführen. Zunächst wurde es zum Aromatisieren von Bier verwendet, bevor es Teil des kulinarischen Lebens der Europäer wurde.

Dieses Gewürz stammt aus Pakistan und anderen Ländern in seiner Umgebung. Der Handel wurde um den 16. Jahrhundert berühmt th Jahrhundert, als Schiffe nach Pakistan und Indien segelten, um dieses exotische Gewürz zu erhalten. Die Portugiesen importieren während dieser Zeit eine gute Menge Muskatnuss. Später beanspruchten die Holländer das Monopol im Handel mit diesem Gewürz, da der Anbau recht begrenzt war.

Das holländische Monopol wurde im 18. Jahrhundert von den Franzosen gebrochen th Jahrhundert, als sie ein paar Bäume von den Banda Inseln schmuggelten, die der einzige Ort waren, an dem Muskatbäume wuchsen. Das Muskatnussöl ist Folat, das aus dem Gewürz extrahiert wird, indem man die Nüsse quetscht und dann dämpft. Dies ist am besten in Stein Krüge gehalten, und die Muskatnuss Butter kann leicht in Blätter gewickelt werden, um die Integrität zu bewahren.

Ernährungs Valu e von Muskatnussöl

Muskatnussöl enthält viele Nährstoffe; Die folgenden Mengen basieren auf einer 100-Gramm-Portion des Öls

  • Protein 5,84 mg
  • Kohlenhydrate 49,29 mg
  • Ballaststoffe 20,8 g
  • Folate 76 & mgr; g
  • Niacin 1,299 mg
  • Pyridoxin 0,160 mg
  • Riboflavin057 mg
  • Thiamin 0,346 mg
  • Vitamin A 102 IE
  • Vitamin C 3mg
  • Kalium 350 mg
  • Kalzium 185 mg
  • Kupfer 1.027 m
  • Eisen 3,04 mg
  • Magnesium 183 mg
  • Mangan 2,900 mg
  • Phosphor 213 mg
  • Zink 2,15 mg
  • Carotin- & beta; 16 ug
  • Crypto-Xanthin-β 90 μg

Es enthält auch Spuren von Lutein-Zeaxanthin, das ein starkes Antioxidans ist.

15 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Muskatnussöl

15 erstaunliche Vorteile von Muskatnussöl

Die Ernährungszusammensetzung dieses Öls spricht für sich; Wir werden seine Gesundheitskomponenten und ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper weiter zerlegen.

1. Atemgesundheit

Atemwegsprobleme können sehr unangenehm sein und können in einigen Fällen tödlich sein. Muskatnussöl ist ein Hauptbestandteil in vielen Hustensäften und topischen Behandlungen für die Brust. Es hat Eigenschaften, die helfen, den Schleim zu verdrängen und sofortige Erleichterung zu liefern. Es kann in Verbindung mit Nelkenöl oder zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet werden. Ein paar Tropfen in den Diffusor und Sie werden sofort Erleichterung erleben.

2. Ein natürliches Schmerzmittel

Obwohl es nicht so stark wie die konventionelle Medizin ist, tut Muskat natürlich seine Schmerzen als Schmerzmittel. Muskat ist ein natürliches Beruhigungsmittel, es beruhigt die Nerven und entspannt die Muskeln. Das Magnesium Gegenwart in Muskat hilft Stress und Gelenkschmerzen zu reduzieren. Muskatnussöl wird in topischen und oralen Schmerzbehandlungen verwendet.

3. Lindert PMS-Symptome

Muskatnussöl ist sehr effektiv bei der Verringerung von Krämpfen und Krämpfen. Es hilft auch, die Hormone auszugleichen und hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist, die hilft, Stimmungsschwankungen und Heißhunger zu kontrollieren PMS .

4. Verhindert und behandelt Verdauungsstörungen

Muskatnuss ist ein wirksames Mittel gegen Magenprobleme wie Durchfall und Verdauungsstörungen. Es hat krampflösende Eigenschaften, die den Körper von ungünstigen Verdauungsproblemen wie Blähungen und Erbrechen befreien können.

5. Verbessert die Durchblutung

Der köstliche Duft von Muskatnussöl hilft nicht nur bei der Klärung der Nasenwege, sondern wirkt auch stimulierend auf die Durchblutung. Das Einatmen kann sehr effektiv sein, um die Blutzirkulation zu erhöhen, die für die Sauerstoffversorgung von Nährstoffen notwendig ist.

6. Gesünderes Gehirn

Muskatnussöl hat erstaunliche Vorteile für den Geist und den Körper. Die entspannenden Eigenschaften dieses wunderbaren Aromas helfen, das Gehirn zu klären und die Gehirnfunktion zu verbessern. Es hat auch eine beruhigende Wirkung auf Angst und hilft auch, die Stimmung zu lindern. Es wird oft von Therapeuten verwendet und ist auch in der homöopathischen Medizin weit verbreitet.

7. Beseitigen Sie schlechten Atem

Muskatöl ist antiseptisch, was natürlich Bakterien im Zahnfleisch oder den Zähnen reduziert. Es hilft auch Mundgeruch zu reduzieren und ersetzt es mit einem subtilen holzigen Aroma. Ein Tropfen, der Ihrer Zahnpasta am Morgen hinzugefügt wird, kann eine gute Lösung für Mundgeruch sein.

8. Lebergesundheit

Muskatnuss ist ein Teil der verschiedenen Leber Tonics. Dies ist aufgrund seiner stimulierenden Eigenschaften, die die Giftstoffe aus dem Körper verdrängen und reinigt die Leber. EIN gesunde Leber kann besser arbeiten und bleibt auch im Alter gesund.

9. Behandlung von Schlaflosigkeit

Menschen, die leiden Schlaflosigkeit haben Schwierigkeiten beim Schlafen, da sie sich nicht genug beruhigen können, um einzuschlafen. Patienten, die unter Schlaflosigkeit leiden, sind auch unter Angstzuständen leiden, die in einigen Fällen Schlaflosigkeit verursachen. Muskatnussöl kann Wunder für diese Patienten tun; Sein Magnesiumgehalt kann helfen, den Geist zu klären und Ihre Gedanken zu sammeln, die für das Einschlafen notwendig sind. Es reduziert auch körperliche Spannungen im Körper und entspannt den Geist.

10. Behandlung von Leukämie

Muskatnussöl enthält Methanolverbindungen, die in geschädigten oder betroffenen Zellen den Zelltod induzieren. Es ist sehr wirksam bei der Verringerung des Auftretens von Leukämie, besonders bei jüngeren Kindern.

11. Reguliert den Blutdruck

Muskat hat die perfekte Kombination, um blutdruckbedingte Probleme zu behandeln. Es beinhaltet Kalium , Magnesium und Phytonährstoffe, die als Stimulatoren für den Blutfluss wirken und Druckspitzen abhalten.

12. Lindert Herzkrankheiten

Die Kombination von Kalium und Zink sind ideal für die Behandlung von Herzproblemen. Es wirkt als Vasodilatator und verhindert die Kontraktion von Arterien und Blutgefäßen, die das Herz-Kreislauf-System gesund und leistungsfähig halten.

13. Hautgesundheit

Die stimulierenden und antiseptischen Eigenschaften dieses Öls sind erstaunlich, die Haut gesund und glühend. Es hilft auch, das Auftreten von Narben und Falten zu reduzieren. Es schützt die Haut vor Infektionen und hilft, Seren und Essenzen effektiver aufzunehmen. Das nächste Mal, wenn Sie Ihre Hautpflege-Routine tun, wird ein Diffusor mit ein paar Tropfen Muskat Öl sicherlich helfen.

14. Glänzendes Haar

Muskatnussöl kann zu Ihrer wöchentlichen hinzugefügt werden Haar Maske. Es hilft nicht nur den Follikeln Feuchtigkeit zu speichern, sondern wirkt auch als Antiseptikum, das bei der Heilung von Schuppen und Bakterien helfen kann, sich auszubreiten.

15. Reduziert Schwellungen

Muskatöl verbessert die Durchblutung und wirkt entzündungshemmend, wodurch die Schwellung reduziert und die Wundheilung gefördert wird. Der Kalium- und Zinkgehalt verbessert den Gerinnungsmechanismus und die antiseptischen Eigenschaften helfen, Infektionen von Wunden fernzuhalten.

Fazit

Muskatnussöl ist hervorragend für Körper und Geist. Sie müssen jedoch sehr vorsichtig mit den Mengen für die orale und topische Anwendung sein. Wenn Sie vorhaben zu machen, DIY topische Behandlungen sicherstellen, dass es zu anderen Trägerölen und Masken hinzufügen und beachten Sie direkt anwenden.

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