17 Beeindruckende Vorteile von Granatapfelkernöl

Granatapfelkernöl ist ein Ölextrakt aus Granatapfelsamen und seine Vorteile schließen die Behandlung von Akne, die Stärkung der Immunfunktion, die Optimierung des Cholesterinspiegels, die Behandlung von Diabetes und die Verbesserung der Haut ein. Weitere Vorteile sind die Förderung der Gewichtsabnahme, die Vorbeugung von Krebs, die Linderung der Symptome von Arthritis, die Verringerung der Symptome der Menopause, die Verbesserung der kognitiven Funktionen, die Behandlung von Haarausfall, die Förderung der Verdauung, die Senkung des Blutdrucks, die Verbesserung der Zahngesundheit und die Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen.

Was ist Granatapfelsamenöl?

Granatäpfel haben sich kürzlich ihren Platz als eines der weltweit führenden Superfoods verdient, wobei die fleischigen Teile, die an ihren vielen winzigen Samen haften, für viele ihrer gesundheitlichen Auswirkungen verantwortlich sind. Aber was ist mit den tatsächlichen Samen? Wie viele andere Früchte tendieren die Menschen dazu, die Samen einfach wegzuwerfen, obwohl die Samen in der Regel eine Fülle von Nährstoffen besitzen, die das Fruchtfleisch nicht besitzt.

Der Granatapfel, der wissenschaftlich als Punica granatum bekannt ist, soll in den Regionen Persien und Südasien entstanden sein, obwohl er heute in vielen tropischen Ländern weit verbreitet ist.

Zum Glück kann Granatapfelkernöl extrahiert werden, ist bequem zu bedienen und das Beste von allem, so dass Sie Vorteile erleben können, die Sie sonst werfen würden. Schauen wir uns an, was Granatapfelsamenöl für Sie tun kann:

17 Beeindruckende Vorteile und Verwendung von Granatapfelkernöl

17 Beeindruckende Vorteile von Granatapfelkernöl

1. Hilft bei der Behandlung von Akne

Granatapfelkernöl besitzt sowohl antibakterielle als auch entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Symptome von Akne, wie z Pickel und damit verbundene Rötung. Durch die Wirkung auf das Bakterienwachstum können sich Pickel in erster Linie nicht bilden, so dass Pickelausbrüche seltener auftreten.

2. Erhöht die Immunfunktion

Granatapfelkernöl ist reich an der Stärkung des Immunsystems Vitamin C , die dazu beitragen, die körpereigenen Abwehrkräfte gegen fremde Eindringlinge zu stimulieren. Dies ist besonders nützlich bei der Vorbeugung von saisonalen Erkältungen und Flusen, die leicht zwischen Personen in unmittelbarer Nähe übertragen werden können.

3. Hilft, Cholesterinspiegel zu optimieren

Granatapfelöl ist reich an einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fetten, die dafür bekannt sind, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken, das HDL zu verbessern und gleichzeitig die Triglyceridspiegel zu reduzieren. Die Kontrolle des Cholesterinspiegels ist wichtig, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern und um die Blutgefäßwände vor Plaqueablagerungen zu schützen.

4. Kann helfen, Diabetes zu verwalten

Es hat sich gezeigt, dass Granatapfelsamenöl die Insulinresistenz reduziert, was zu einer besseren Blutzucker-Glukose führt. Diabetiker leiden typischerweise unter einer verringerten Insulinempfindlichkeit, was die Blutzuckerkontrolle sehr schwierig macht. Granatapfelsamenöl ist auch praktisch zuckerfrei, so dass es für den regelmäßigen Gebrauch von Diabetikern geeignet ist.

5. Nützlich für die Gesundheit der Haut

Granatapfelöl ist reich an Antioxidantien und ist ein ausgezeichnetes Feuchthaltemittel, wodurch es ideal für die Anwendung auf der Haut ist Haut . Es hilft, freie radikale Schäden von der Sonne zu neutralisieren, kann Kollagensynthese fördern und die Zeichen des Alterns und der Falten verringern.

6. Kann mit Gewichtsverlust helfen

Granatapfelsamenöl kann die Stoffwechselrate verbessern, den Fettstoffwechsel erhöhen und die Speicherung von neuem Fett verhindern. Obwohl es kein Stimulans ist, hilft sein Fettgehalt auch dabei, Entzündungen zu reduzieren, die mit einer schnellen Oxidation von Fett einhergehen, und gleichzeitig die Gesundheit des Kreislaufsystems zu erhalten.

7. Hilft Krebs zu verhindern

Eine Verbindung, die in Granatapfelkernöl, bekannt als Punicinsäure, gefunden wird, hat ein großes Potential gezeigt, das Wachstum von Krebszellen oder Zellen mit präkanzerösem Potential zu stoppen. Es wird angenommen, dass Granatapfelsamenöl die Energieproduktion in den Mitochondrien dieser Krebszellen unterbricht und sie dabei tötet.

8. Hilfe entlasten Symptome von Arthritis

Arthritis ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung, die mit fortschreitendem Gelenkschaden meist immer schlimmer wird, aber glücklicherweise können wir etwas tun, um die damit verbundenen Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Der Verzehr von Granatapfelsamenöl hilft Entzündungen und damit verbundene Schmerzen zu lindern und kann auch lokal auf das betroffene Gelenk zur lokalen Schmerzlinderung angewendet werden.

9. Verringern Sie den Schweregrad der Symptome der Menopause

Granatapfelkernöl, ähnlich der Granatapfelfrucht, ist ein Phytoöstrogen mit SERM (selektiver Östrogenrezeptormodulator) Eigenschaften, was bedeutet, dass es die mit Östrogen verbundenen Vorteile bietet, jedoch ohne die negativen Nebenwirkungen, für die es bekannt ist. Nehmen wir zum Beispiel an, dass die postmenopausale Erhöhung des Östrogenspiegels das Risiko hormonabhängiger Karzinome erhöht, aber die selektiven Östrogeneigenschaften des Granatapfels können die Wirkung an der Brust blockieren, aber dennoch Vorteile für Knochen, Herz und sogar den Fortpflanzungstrakt ermöglichen. Granatäpfel sind eine ausgezeichnete ergänzende Form von Östrogen, wenn alle Dinge berücksichtigt werden.

10. Verbessere Testosteronspiegel

Es gibt auch Studien, die beweisen, dass Männer, die an der Optimierung ihres Testosteronspiegels interessiert sind, auch von einer Nahrungsergänzung mit Granatapfelsamenöl profitieren können. Das Öl besitzt anti-aromatase Eigenschaften, die die Umwandlung von verhindern Testosteron zu Östrogen. Männer brauchen nur eine kleine Menge an Östrogen für die Gesundheit, aber in der Regel viel zu viel Testosteron wird in Östrogen umgewandelt und Nebenwirkungen sind reichlich vorhanden. Diese Eigenschaft des Granatapfelsamenöls macht es besonders attraktiv für Bodybuilder und Männer, die ihre Libido oder sexuelle Funktion erhöhen möchten.

11. Kann die kognitive Funktion verbessern

Regelmäßige Verwendung von Granatapfelsamenöl kann das Gedächtnis verbessern und die allgemeine kognitive Funktion verbessern. Es kann sogar helfen, neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften zu verhindern.

12. Kann helfen, Haarausfall zu behandeln

Granatapfelkernöl kann helfen, den Haarausfall zu verlangsamen, wenn die Wirkung früh genommen wird, da das Öl hilft, die Durchblutung zu verbessern und dabei hilft, die Nährstoffzufuhr zu den Follikeln zu fördern. Es hilft auch, das Haar vor übermäßigen Schäden zu schützen und hilft dem Haar, sein jugendliches Selbst wiederzuerlangen.

13. Helfen Sie Digestive Health zu fördern

Während die meisten Lebensmittel / Nahrungsergänzungsmittel fördern Gesundheit des Verdauungssystems enthalten große Mengen an Ballaststoffen, Granatapfelkernöl tut dies, indem es hilft, Kulturen von guten Bakterien, die probiotischen Bakterien im Darm zu nähren. Granatapfelkernöl hilft bei der Bekämpfung pathogener Bakterien und ermöglicht den guten Bakterien, die an der Verdauung beteiligt sind, eine Chance, den Darm zu vermehren und zu kolonisieren.

14. Kann den Blutdruck senken

Granatapfelkernöl ist bekannt für seine Fähigkeit, atherosklerotische Plaqueablagerungen an den Blutgefäßwänden zu reduzieren, aber es ist auch sehr vielversprechend bei der Senkung des Blutdrucks. Granatapfelkernextrakt wird manchmal in männlichen Verbesserungsprodukten für seine Fähigkeit eingeschlossen, Blutdurchfluss zu verbessern und Erektionen anzuregen und zeigt die gleiche Fähigkeit, Blutdruck zu verringern. Die tägliche Supplementierung des Öls kann langfristig zu einer deutlichen Verbesserung des Blutdrucks führen.

15. Kann angewendet werden, um Wunden zu öffnen

Granatapfelsamenöl hat antibakterielle Eigenschaften, die mehr als nur eingenommen werden können. Das Auftragen auf ein offenes Haar verhindert nicht nur eine bakterielle Infektion, sondern kann dank seiner kollagenstimulierenden Eigenschaft auch die Heilung der Haut beschleunigen. Tragen Sie die betroffenen Stellen zweimal täglich auf, um beste Ergebnisse zu erzielen.

16. Verbessert die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen

Regelmäßige Verwendung von Granatapfelsamenöl hilft, die Auswirkungen von oxidativem Stress auf Spermien umzukehren, und kann Dysmenorrhoe bei Frauen lindern, die eine normale Eifreisetzung hemmen können. Sein breites Nährstoffspektrum sorgt auch dafür, dass die Spermienqualität überlegen ist.

17. Kann verwendet werden, um die Zahngesundheit zu verbessern

Öl ziehen ist eine neue Technik, die dank ihrer Vorteile für die Mundgesundheit immer beliebter wird, insbesondere bei der Umkehrung der Zeichen von Zahnfäule und der deutlichen Verringerung der bakteriellen Besiedelung im Mund. Das Ölziehen mit Granatapfelöl soll eine schützende Schicht auf den Zähnen bilden, die auch zur Wiederherstellung des Zahnschmelzes beiträgt und als den Mundwässern überlegen angesehen wird.

Fazit

Granatapfel hat dafür viel mehr zu bieten als das Essen der fleischigen Arils, da die Samen viel mehr Vorteile haben als das Auge. Versuchen Sie, so schnell wie möglich ein hochwertiges Granatapfelöl-Präparat in die Hände zu bekommen und genießen Sie einige seiner einzigartigen Vorteile.

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