17 erstaunliche Vorteile von Glutathion

Zu den gesundheitsfördernden Wirkungen von Glutathion gehören der Schutz vor oxidativem Stress, die Linderung kardiovaskulärer Komplikationen, die Steigerung der sportlichen Leistung, die Förderung einer gesunden Gehirnfunktion, die Verbesserung der Lebergesundheit, die Stärkung der Haut, die Stärkung der Immunfunktion, die Verbesserung der DNA-Gesundheit, die Eindämmung von Zellschäden und die Verbesserung der Insulinresistenz.

Was ist Glutathion?

Glutathion ist ein wichtiges Antioxidans, das eine Vielzahl von Vorteilen für unsere Gesundheit bietet. Dieses bescheidene Molekül wird häufig als das "Hauptantioxidans" bezeichnet. Wissenschaftler arbeiten weiter daran, ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile zu erforschen.

Es ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Es repariert und baut Körpergewebe und stärkt das Immunsystem.

Es ist eine Substanz, die von unserer Leber natürlich produziert wird und auch in vielen Arten von Fleisch, Gemüse und Früchten gefunden wird. Obwohl wir Glutathionpräparate in jedem lokalen Lebensmittelgeschäft bekommen können, ist es natürlich auch in vielen Gemüsen und Früchten enthalten, einschließlich:

Glutathion-Nahrungsquellen

  • Orangen
  • Äpfel
  • Pfirsiche
  • Grapefruit
  • Melonen
  • Avocados
  • Quetschen
  • Spargel
  • Kartoffeln
  • Pfeffer
  • Brokkoli

17 erstaunliche Vorteile von Glutathion

17 erstaunliche Vorteile von Glutathion

Hier sind 17 der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Glutathion:

1. Schutz gegen oxidativen Stress

Als starkes Antioxidans neutralisiert Glutathion instabile Sauerstoffmoleküle, freie Radikale und Schwermetalle im Körper. Dies hilft zu verhindern vorzeitiges Altern und Müdigkeit und entlastet auch viele neurodegenerativ Störungen.

2. Lindert kardiovaskuläre Komplikationen

Ein weiterer großer Vorteil von Glutathion ist, dass es gut für das Herz ist. Ein wesentlicher Risikofaktor für viele der heutigen Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine endotheliale Dysfunktion, die auftritt, wenn die innere Auskleidung Ihrer Blutgefäße oder des Endothels nicht richtig funktioniert.

Laut einer neueren Studie schien Glutathion die Endothelfunktion durch Verbesserung der Stickoxidaktivität auf ein signifikantes Niveau zu verbessern.

3. Verhindert das Auftreten bestimmter Arten von Krebs

Laut einer in der Zeitschrift Cell Biochemistry & Function veröffentlichten Studie haben Forscher festgestellt, dass Glutathion eine wichtige Rolle bei der Entfernung und Entgiftung von Karzinogenen spielt. Darüber hinaus haben Wissenschaftler entdeckt, dass wir Glutathion absichtlich von Tumorzellen abschwächen können, um sie für eine Chemotherapie anfällig zu machen. Dieser Prozess wird als Chemosensibilisierung bezeichnet.

4. Verbessert die sportliche Leistung

Glutathion bietet eine natürliche Möglichkeit, die Erholungszeit zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu verbessern. Jeder kann von Glutathion profitieren, um mehr Kraft und Ausdauer in ihr Fitnesstraining zu bringen. Es ist jedoch besonders nützlich für professionelle Athleten und Fußballer.

Da kämpft es freie Radikale Bildung und oxidativer Stress, verstärkt Glutathion Muskelstärke und Muskelausdauer.

5. Fördert eine gute Gehirngesundheit

Unser Gehirn ist aufgrund seines massiven Sauerstoffverbrauchs anfällig für oxidative Schäden. Der oxidative Schaden ist schädlich für unsere neurologische Entwicklung und Funktion und führt schließlich zu mitochondrialer Dysfunktion sowie mehreren neurodegenerativen Störungen.

Glutathion repariert und verhindert oxidative Schäden, was bedeutet, dass es eine großartige Ergänzung für die Verbesserung der Gesundheit des Gehirns ist. Der Verzehr von Glutathion Supplementen eliminiert die Toxizität und reduziert Schäden durch freie Radikale, um die kognitive Funktion zu verbessern.

6. Verbessert die Lebergesundheit

Es gibt kein anderes wichtiges Organ als die Leber, wenn es darum geht, unsere Immunität zu stärken und den Körper zu entgiften. Daher überrascht es nicht, dass die Leber hohe Konzentrationen von Glutathion aufweist.

Sie können erfolgreich eine überlegene Funktion der Leber garantieren, indem Sie die Werte dieses Hauptantioxidans erhöhen und einen gesunden Lebensstil beibehalten. Wenn Ihre Leber weniger belastet wird, können Sie einer chronischen Entzündung vorbeugen, die zu schwerwiegenderen Komplikationen wie Leberzirrhose und Fettleber führt.

7. Mehr Energie und Zellstoffwechsel

Glutathion spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der mitochondrialen Gesundheit, um die Qualität unserer Mitochondrien zu verbessern. Dank dieser Vorteile verhindert unser Körper, dass Dysfunktionen oder Anomalien gedeihen. Diese Fähigkeit hat eine direkte Beziehung zu den Energieerzeugungsfähigkeiten unseres Körpers.

8. Leuchtende Haut

Ein weniger bekannter Vorteil von Glutathion ist, dass es die Gesundheit, das Aussehen und die Qualität unserer Haut verbessert. Kein Wunder, verwenden eine große Anzahl von Haut Whitening-Formeln und Cremes es als Wirkstoff. Der gleichzeitige Verzehr von Glutathion bietet jedoch auch die gleichen Vorteile für eine gesunde Haut.

9. Stärkt die Immunfunktion

Unser Immunsystem ist eine Sammlung von mehreren Antioxidantien und Zellen. Es beinhaltet auch viele Prozesse, um den Körper vor Infektionen und Krankheiten zu schützen. Die Steigerung der Glutathionproduktion stärkt unser Immunsystem, damit wir stark und gesund bleiben können.

10. Verbessert die DNA-Gesundheit

DNA ist der Bauplan unseres Körpers und unserer Zellen. Darüber hinaus ist es entscheidend für die Funktion und Entwicklung jedes lebenden Organismus. Glutathion stellt sicher, dass unsere DNA-Expression in einem guten Zustand ist und wir entwickeln uns weiter und arbeiten so optimal wie möglich.

11. Verbessert Psoriasis

Laut einer aktuellen Studie kann der orale Verzehr von Molkenprotein die Psoriasis mit oder ohne zusätzliche Behandlung verbessern. Molkenprotein erhöht nachweislich auch die Glutathionspiegel. Mehr Forschung ist notwendig, um schlüssige Ergebnisse zu erzielen.

12. Behindert zelluläre Schäden

Ein Mangel an Antioxidantien kann zu Zellschäden in der Leber führen. Deshalb; Mangel an Glutathion führt häufig zu der Fettleber bei Menschen, die übermäßigen Alkoholkonsum verbrauchen.

Glutathion ist nachweislich eine gute Gesundheit von Personen mit nichtalkoholischer und alkoholischer chronischer Fettlebererkrankung.

13. Erhöht die Insulinresistenz

Wenn wir älter werden, produzieren wir weniger Glutathion. Forscher haben eine Kombination aus Tier- und Humanstudien verwendet, um tief in die Rolle von Glutathion bei Insulinresistenz und erfolgreichem Gewichtsmanagement bei älteren Personen zu investieren. Interessante Befunde weisen darauf hin, dass niedrige Glutathionspiegel mit einer höheren Fettspeicherrate und einer niedrigeren Fettverbrennung im Körper verbunden sind.

14. Verbessert die Mobilität für Patienten mit peripherer Arterienerkrankung

Wenn die peripheren Arterien durch Plaque verstopft werden, leidet die Person an einer peripheren Arterienerkrankung. Der Zustand tritt häufig in den Beinen auf. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Glutathion eine gute Wirkung auf die Regulierung der Durchblutung hat, was die Fähigkeit solcher Patienten, schmerzfrei zu gehen, erhöht.

15. Lindert Parkinson-Krankheit

Diese Störung betrifft das zentrale Nervensystem. Parkinson-Krankheit ist derzeit unheilbar. Es hat sich jedoch gezeigt, dass intravenöses Glutathion älteren Probanden, die Symptome wie Steifheit und Zittern aufweisen, gute Vorteile bietet. Dies impliziert, dass Glutathion die Symptome der Krankheit reduziert und die Lebensqualität eines Patienten verbessert.

16. Bekämpft Autoimmunkrankheiten

Als starkes Antioxidans bekämpft Glutathion chronische Entzündungen, die durch Autoimmunerkrankungen ausgelöst werden. Es kümmert sich um viele Krankheiten wie Lupus, Zöliakie und rheumatoide Arthritis. Autoimmunkrankheiten greifen die Mitochondrien in bestimmten Zellen an. Glutathion bietet einen robusten Schutz für die Mitochondrien, indem es freie Radikale beseitigt.

17. Sorgt für ein gutes Schlafmuster

Mediziner haben herausgefunden, dass gesunde Mengen dieses super Antioxidans eine gute Qualität des Schlafes fördern. Die Erhöhung der Glutathionspiegel kann Ihnen helfen, nachts leichter einzuschlafen. Wissenschaftler haben auch festgestellt, dass unser Körper mehr Glutathion produziert, wenn wir schlafen.

Fazit

Glutathion ist ein robustes Antioxidans, das unsere Gesundheit auf natürliche Weise schützt, indem es die Zellen mit Sauerstoff versorgt und schädliche Eindringlinge von Zellen fernhält. Die Glutathionspeicher des Körpers können stark vermindert werden, wenn Sie Tabakrauch ausgesetzt sind oder ständig gestresst sind. Wir sollten Glutathion-reiche Nahrungsmittel konsumieren, um eine gute Körperfunktion zu erhalten.

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