Nackenschmerzen: Symptome, Ursachen, Behandlung und Diagnose

Bei chronischen oder akuten Schmerzen, die am Körper auftreten, sind Rücken und Nacken unstreitig die am häufigsten betroffenen Bereiche.

Der Nackenschmerz ist jedoch anders, da sein Erscheinungsbild von vielen Personen als ominöses Zeichen gesehen wird, da angenommen wird, dass es einen bevorstehenden Herzinfarkt, hohen Blutdruck oder vieles mehr anzeigt. In Wirklichkeit muss keines dieser Dinge unbedingt wahr sein, da Nackenschmerzen am häufigsten durch entzündliche Prozesse auftreten.

Im Allgemeinen, wenn Nackenschmerzen auftreten, ist es nur selbstlimitierend und korrigiert sich innerhalb weniger Tage ohne Intervention. Wenn Sie jedoch anhaltende Nackenschmerzen bemerken, die länger als eine Woche anhalten, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen.

Ursachen von Nackenschmerzen

Die genaue Ursache für Nackenschmerzen kann je nach Herkunft sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel können Schäden oder Entzündungen an Knochen, Muskeln oder Stützbändern zur Entstehung von Nackenschmerzen beitragen. Dies sind die häufigsten Ursachen für Nackenschmerzen:

Verletzung

Der Hals ist besonders anfällig für Verletzungen durch Stürze, Sportverletzungen oder Autounfälle, die zu einem Schleudertrauma führen können. Häufig führt eine Verletzung zu einer abnormalen Verlagerung der Bänder oder Muskeln um den Hals und muss dringend angegangen werden.

Die Halswirbel können auch bei Verletzungen geschädigt werden, und während Schmerzen das unmittelbare Symptom sein können, können weitere Schäden an der Wirbelsäule Mobilitätsprobleme oder sogar Lähmungen verursachen.

Muskelzerrung

Viele Menschen, die Nackenschmerzen erfahren, tun dies als Folge von Muskelzerrungen, die dadurch verschlimmert werden, dass die Muskeln in eine Position gebracht werden, die nicht anatomisch normal ist.

Beispielsweise ist es nicht normal, sich am Schreibtisch über mehrere Stunden jeden Tag in den Computer zu beugen, wodurch der Nacken übermäßig beansprucht wird.

Ebenso kann das längere Schlafen in einer unbequemen Position zu Nackenschmerzen als Folge von Muskelverspannungen beitragen.

Andere mögliche Ursachen für Muskelzerrungen sind plötzliche ruckartige Bewegungen während des Trainings oder die Folge von Fehlhaltungen, die Sie während Ihres Lebens kultiviert haben.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass, wenn Ihre Nackenschmerzen als Folge von Muskelzerrungen auftreten, die Fixierung relativ einfach ist, da Sie es frühzeitig angehen.

Meningitis

Meningitis ist eine ernsthafte Erkrankung, die eine Entzündung der Membran verursacht, die das Rückenmark und das Gehirn umgibt. Es kann durch Bakterien, Viren oder andere Ursachen verursacht werden und kann sich als Nackenschmerzen manifestieren, die bei Kopfschmerzen und Fieber auftreten.

Meningitis ist ein Notfall, also wenn Sie andere Symptome zusammen mit Nackenschmerzen bemerken, ist es wichtig, dass Sie sofort Ihren Arzt konsultieren.

Arthritis

Arthritis ist eine Krankheit mit übermäßigen Entzündungen in und um Gelenke, mit Schmerzen und Zärtlichkeit. Während es nicht oft den Hals betrifft, ist es immer noch möglich. Wenn Arthritis den Hals betrifft, wird es allgemein als Spondylose bezeichnet und kann zusammen mit dem Zusammenbruch der Bandscheiben in der Wirbelsäule auftreten.

Verschiedene Ursachen

  • Herzinfarkt

Wie bereits erwähnt, kann Nackenschmerzen ein Indikator sein, dass ein Herzinfarkt am Horizont auftaucht, obwohl es häufig bei anderen Vorfällen auftritt, wie Kurzatmigkeit, ausstrahlende Armschmerzen und sogar Übelkeit und starkes Schwitzen.

  • Tumore

Krebsartige Wucherungen können das Rückenmark oder anderes unterstützendes Gewebe komprimieren und zu Schmerzen führen. Schmerzen dieser Art sind eher chronisch und sollten leicht diagnostizierbar sein.

Symptome von Nackenschmerzen

Während es leicht ist zu denken, dass Nackenschmerzen mehr sind als "Nackenschmerzen", können Sie oft andere Ergebnisse beobachten. Andere damit verbundene Symptome können sein:

  • Schmerzen beim Bewegen oder Drehen des Halses zur Seite
  • Taubheit um das Gebiet, wo der Schmerz entsteht
  • Pulsierendes Gefühl oder Schwindel
  • Schwellung der Lymphknoten im Nacken
  • Scharfer, intensiver Schmerz beim Berühren des Bereichs
  • Obere Rückenschmerzen, die bei Spondylose häufig auftreten
  • Fieber

Behandlung von Nackenschmerzen

In den meisten Fällen, wenn Nackenschmerzen auftreten, löst es in der Regel ohne die Notwendigkeit für Sie, Ihren Arzt zu besuchen. In solchen Fällen gibt es Dinge, die Sie zu Hause tun können, um zu sehen, ob Sie zuerst von den Schmerzen befreit werden. Große zu Hause Management-Optionen umfassen

Verwenden von alternativen heißen und kalten Kompressen - oft abwechselnd heißes und kaltes Wasser komprimiert in den Bereich des Halses, die schmerzhaft fühlt, ist genug, um Ihnen Erleichterung zu geben. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Ursache für Ihren Nackenschmerz muskulös ist, da alternierende Temperaturen dabei helfen, die Muskeln zu entspannen und die Entfernung von Abfallprodukten zu fördern, die sich dort möglicherweise angesammelt haben.

Nacken-Übungen - einfache Seite zu Seite und Auf- und Abbewegungen sind großartige Übungen, um die Nackenmuskulatur gesund zu halten. Wenn Sie dies nicht jeden Tag tun können oder Schmerzen haben, während Sie es durchführen, besteht eine gute Chance, dass Sie Schäden an den Halswirbelsäulenscheiben haben.

Zeitplan Rest - oft führen körperliche Aktivität, während Sie Nackenschmerzen aktiv haben, Symptome verschlimmern und kann sogar die Prognose verschlechtern. Es ist eine gute Idee, sich auszuruhen und die Aktivität langsam wieder aufzunehmen, wenn der Schmerz verschwindet.

Bleib in Bewegung - damit wollen wir nicht für längere Zeit in irgendeiner Position bleiben. Dies kann stundenlanges Sitzen oder Stehen am Schreibtisch umfassen. Achten Sie darauf, die Positionen in einem vernünftigen Zeitrahmen zu wechseln.

Versuchen Sie OTC-Medikamente - Dazu gehören Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen, um nur einige zu nennen. Diese bieten Schmerzlinderung und entzündungshemmende Wirkung gegen Nackenschmerzen.

Besuch bei Ihrem Arzt

Obwohl die meisten Menschen Angst davor haben, ihren Arzt zu besuchen, ist es ihre Aufgabe, Ihnen zu helfen. Behandlungsansätze können einschließen

  • Muskelrelaxantien - diese entlasten Muskelkrämpfe und lindern Belastungen
  • Steroid-Injektionen - das sind sehr starke entzündungshemmende Medikamente, die Schwellungen unterdrücken können, vor allem, wenn Nackenschmerzen die Folge einer Autoimmunerkrankung ist
  • Rezeptpflichtige Schmerzmittel
  • Physiotherapie wenn nötig
  • Hospitalisierung bei Nackenschmerzen aufgrund einer schweren Erkrankung
  • Heiße und kalte Therapie
  • Eine Halskrause für Traktion
  • Chirurgie, oft nur für beschädigte Bandscheiben oder Wirbel benötigt.

Diagnose

Neben der Darstellung von Schmerzen, die Sie beschrieben haben, kann Ihr Arzt auch mehrere andere Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Nackenschmerzen zu diagnostizieren oder auszuschließen. Gemeinsame diagnostische Techniken umfassen:

Röntgenstrahlen - um die tatsächlichen Ausrichtungen der Wirbel zu sehen und wenn ein Schaden vorliegt

CT- oder MRT-Scans - diese bieten ein klareres Bild der Knochen und des umgebenden Gewebes, so dass der Arzt deutlich sehen kann, ob eine Bandscheibe beschädigt ist.

Spinal Tap - Dies beinhaltet das Einführen einer Spritze in die Lendenwirbelsäule, um Rückenmarksflüssigkeit zur Analyse zu sammeln

Bluttests - um auf das Vorhandensein von Entzündungsmediatoren oder -infektionen zu prüfen

Fazit

Die gute Nachricht für Menschen mit Nackenschmerzen ist, dass wenn sie früh genug erkannt werden, in der Regel korrigierbar ist. Angesichts der Tatsache, dass die meisten Fälle aufgrund von Muskelkater durch schlechte Körperhaltung, Schlafposition oder Überlastungsverletzungen verursacht werden, werden regelmäßig geplante Massagesitzungen und die gelegentliche Eis- und Heißwasserbehandlung einen weit reichenden Beitrag leisten, um Sie vor den Schmerzen zu bewahren.

Achten Sie darauf, immer Ihren Arzt konsultieren, wenn die Nackenschmerzen mehr als ein paar Tage dauert und scheint überhaupt nicht zu sinken.

Quellen:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
https://www.medicinenet.com/neck_pain/article.htm#what_are_other_symptoms_that_are_associated_with_neck_pain

Siehe auch
Ketose: Was ist Ketose?
Was ist Neurodegenerative Krankheit?
Ischias Ursachen, Symptome, Behandlung und Übungen
Rückenschmerzen: Symptome, Diagnose und Behandlung

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