Rückenschmerzen: Symptome, Diagnose und Behandlung

Die Anzahl der Menschen, die an chronischen oder akuten Schmerzen im unteren Rücken leiden, ist einfach erstaunlich - ungefähr 50% der Erwachsenen haben bis zu ihrem 60. Lebensjahr einen gewissen Grad an chronischen Rückenschmerzen entwickelt.

Unabhängig davon, ob Sie in diese 50% fallen oder nicht, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie kurzzeitige Schmerzen im Kreuzschmerz erlitten haben, da es mehrere mögliche Ursachen für die Schmerzen gibt.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich keine Krankheit oder Störung sind, sondern ein Symptom einer Grunderkrankung.

Medizinisch als Hexenschuss bekannt, können Rückenschmerzen aufgrund eines oder mehrerer der folgenden Ursachen auftreten:

  • Schädigung oder Entzündung der unteren Rückenmuskulatur
  • Spinale Kompression oder Entzündung der Nerven der Wirbelsäule
  • Schäden an den Wirbeln, die die Wirbelsäule bilden (das sind die eigentlichen Knochenstrukturen an der Wirbelsäule)
  • Bänderschaden oder Entzündung der Strukturen, die den unteren Rückenbereich innervieren.
  • Selten aufgrund eines medizinischen Zustands, der Organsysteme betrifft, wie beispielsweise die mit Nierensteinen verbundenen Rückenschmerzen.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen Symptome, Diagnose und Behandlung

Muskelzerrung

Muskelzerrungen sind eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich, da sie sich versehentlich in die falsche Richtung biegen und ein schweres Objekt oder eine schlechte Körperhaltung aufnehmen. In ähnlicher Weise können plötzliche ruckartige Bewegungen auch Belastungen verursachen, wie auch eine Überanstrengung während des Trainings.

Muskelzerrungen, die Rückenschmerzen verursachen, sind häufiger bei Personen, die normalerweise sesshaft sind und plötzlich in eine Sportdisziplin verwickelt sind.

Strukturelle Bedingungen

Bedingungen wie Spina bifida, Skoliose oder Kyphose setzen die Wirbelsäule unter abnormale Belastung, die wahrscheinlich durch Torsion verschlimmert wird.

In ähnlicher Weise sind Schäden an den Wirbeln oder Scheiben (Scheiben sind Gewebe, die jeden Wirbel abfedern) eine weitere häufige Ursache von Rückenschmerzen, die zu einer Kompression der Nerven und Schmerzen führen. Ischias ist eine häufige Komplikation von einem Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall, der Rückenschmerzen verursacht, die auch die Beine ausstrahlen können.

Andere strukturelle Bedingungen, die Rückenschmerzen Schmerzen auslösen können, gehören Osteoporose , die die Wirbel strukturell schwächer macht und wahrscheinlich sogar bricht.

Assoziierte Schmerzen im unteren Rückenbereich

Auch wenn Schmerzen im unteren Rückenbereich selbst ein Symptom ist, ist es in der Regel nicht isoliert, sondern tritt neben anderen Symptomen des Zubehörs auf. Diese können beinhalten:

Ein akuter stechender Schmerz

Dieser akute stechende Schmerz strahlt normalerweise direkt vom Bein ab und zeigt gewöhnlich eine Nervenkompression an, einschließlich des Ischiasnervs. Eine prall gefüllte Scheibe ist hier wahrscheinlich schuld und rechtfertigt einen Besuch bei Ihrem Arzt.

Verminderte Mobilität

Viele Menschen mit Kreuzschmerzen neigen dazu, die akuten Symptome zu ignorieren, bis sie chronisch werden und die Mobilität im Laufe der Zeit beeinträchtigen. Es ist nicht ungewöhnlich, beim Biegen, Stehen oder Drehen an den Seiten einen verringerten Bewegungsumfang zu erfahren.

Rückenschmerzen ohne Unterstützung

Wenn Ihre Erfahrung bis zu Rückenschmerzen niedriger ist, wenn Sie nicht in der Lage sind, eine Rückenunterstützung zu haben, kann es sein, dass die Muskel- oder Bandunterstützung schwach ist. Der beste Weg, dies zu beheben, solange es nicht ernst ist, besteht darin, aktiv Widerstandstraining durchzuführen, der diese Bereiche stärkt.

Schwerwiegende assoziierte Symptome

Während diese selten sind, wenn eines dieser Symptome zusammen mit Rückenschmerzen auftreten, ist es sehr wichtig für Sie, sofortigen medizinischen Rat zu suchen:

  • Ein Fieber, das mit den Rückenschmerzen einhergeht
  • Bauchschmerzen, die durch den Rücken ausstrahlen
  • Unfähigkeit, deinen Blasen- oder Darminhalt zu halten
  • Ständiger, unverminderter Schmerz, der auch nach dem Gebrauch eines Schmerzmittels nicht nachlässt
  • Verlust von Gefühl oder Schwäche in den Beinen

Diagnose von Rückenschmerzen

Es ist sehr wichtig für Ihren Arzt, eine vollständige Aufarbeitung durchzuführen, wenn Sie versuchen, zu einer spezifischen Diagnose in Bezug auf Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich zu kommen, oder Sie werden unbeabsichtigt Opfer von Schmerzmitteln für eine langfristige Behandlung.

Im Allgemeinen wird Ihr Arzt zuerst Ihre Toleranz beim Gehen, Stehen, schmerzfreien Sitzen und wenn Sie in der Lage sind, Ihre Beine zu heben, beurteilen. Selbst zuzuordnende Schmerzbewertungen sind ebenfalls üblich, zusammen mit der Meldung von Krämpfen oder wenn Sie bemerken, dass Episoden häufiger ausgelöst werden.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt spezifischere Verfahren durchführen wie:

Röntgenstrahlen - Diese helfen, die strukturelle Ausrichtung Ihrer Wirbel zu zeigen und können helfen, entzündliche arthritische Erkrankungen zu diagnostizieren, oder wenn sie auf einen Bandscheibenvorfall zurückzuführen sind.

MRI- oder CT-Scans - Diese helfen, ein klareres Bild der Knochen und der damit verbundenen Struktur von Gewebe wie Muskeln, Sehnen, Nerven, um nur einige zu nennen. Strukturelle Anomalien im Weichgewebe werden mit dieser Methode genauer diagnostiziert.

Blutaufbereitungen - helfen, erhöhte Entzündungsmarker zu identifizieren, oder wenn eine Infektion aktiv zu den Symptomen beitragen könnte.

Knochenscans - Wenn Osteoporose vordiagnostiziert wurde, werden in der Regel Knochenszintigraphien durchgeführt, da dies dazu beitragen kann, krankheitsbedingte Erkrankungen zu erkennen.

Nervenstudien - hilft zu analysieren, ob Nerven ordnungsgemäß elektrische Impulse erhalten und kann helfen, Bandscheibenvorfälle auszuschließen oder zu identifizieren.

Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich

Oft, vor allem, wenn Sie jünger sind, ist Rückenschmerzen selbstlimitierend und wird sich in ein paar Tagen bis Wochen ohne die Notwendigkeit einer Intervention lösen. Wenn dies jedoch nicht hilft oder sich die Symptome innerhalb dieser Zeit nicht bessern, können Behandlungsmodalitäten untersucht werden. Diese können beinhalten:

Schmerzmittel

Entweder over the counter Schmerzmittel, oder verschreibungspflichtige Medikamente, die Entzündung oder die Schmerztoleranz des Körpers verringern. Diese sind nicht ohne Nebenwirkungen, daher sollten Sie auf keinen Fall die vorgeschriebene Nutzungsdauer verlängern.

Übung

Manchmal kann eine einfache Kräftigung der Muskeln und des Stützgewebes im unteren Rückenbereich helfen, Schmerzen zu lindern, besonders wenn es sich um einen sitzenden Lebensstil handelt. Physiotherapie kann auch in der gleichen Ader angewendet werden, zusammen mit Kernstärkungsbewegungen.

Die Verbesserung Ihrer Körperhaltung kann auch dazu beitragen, Rückenschmerzen zu reduzieren und zu verhindern, dass sie wieder auftreten.

Chirurgie

Die meisten Personen, die von einer Operation profitieren können, sind diejenigen, die eine Wirbelsäulenkompression aufgrund von Bandscheibenvorfällen haben. Andere Bedingungen, die eine Operation rechtfertigen können, umfassen eine Spinalstenose oder die Implantation einer Stütze, um eine Wirbelsäulendeformität zu überwinden.

Sich ausruhen

Schmerzen im unteren Rückenbereich, von denen angenommen wird, dass sie das Ergebnis von Überbeanspruchung sind, können oft durch aktive Erholung gelöst werden. Dies kann bedeuten, dass man für längere Zeit unter Beobachtung im Bett bleibt und sich das Stützgewebe erholen kann.

Risikofaktoren für Rückenschmerzen

Es gibt bestimmte Risikofaktoren, die Ihre Chance erhöhen, Rückenschmerzen während Ihres Lebens zu erleben. Diese beinhalten:

Fettleibigkeit

Ein höheres Körpergewicht belastet die Wirbelsäule und die Stützmuskulatur des unteren Rückens stärker.

Alter

Natürlicher Abbau von Gewebe im Alter, ob Knochen, Muskeln, unterstützende Sehnen und Bänder und Nerven selbst, können die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen erhöhen.

Sitzender Lebensstil

Das stundenlange Sitzen stellt den Rücken in eine unangenehme Position und kann die normale Ausrichtung der Wirbelsäule verändern.

Aktivität mit hoher Intensität

Personen, die Spitzensportler sind, werden eher zu Verletzungen des Rückens kommen, insbesondere aufgrund der Tatsache, dass sie sich selbst weiter verbessern müssen.

Neuroendokrine Störungen

Hormone und Neurotransmitter können kollektiv die empfundenen Schmerzschwellen verändern, weshalb chronische Schmerzen eher bei Personen mit einer depressiven Erkrankung in der Vergangenheit diagnostiziert werden.

Fazit

Es ist wichtig, dass Sie jetzt eine gesunde Lebensweise annehmen, da Sie noch keine chronischen Rückenschmerzen entwickelt haben, um Ihr Risiko in der Zukunft zu mindern. Wenn Sie ein Hochleistungssportler sind, achten Sie darauf, dass zwischen den Trainingseinheiten eine ausreichende Erholung möglich ist, da zu viele professionelle Karrieren aufgrund der Rückenverletzung vorzeitig beendet werden.

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